一同事用难听的的话大肆的辱骂我，我当时起的不得了，只不过介于在领导办公室旁边不好发作，冷静几分钟以后，我刷到一条鸡汤，你的认知水平直接决定你是否会生气。
如果别人根本就是无理取闹，你如果去和一个无理取闹的人生气，那你也就变成了一个无理取闹的人。
提高自己的认知，明白这个世界的更高级的活法，懂得尊重他人就是善待自己，明白讽刺挖苦他人其实也就是让自己的层次走低，你这么多年的书就白学了。
多看书学习，看看意见领袖们他们的见解和看法，多了解这个世界超过自己的脑容量的事物，明白自己的无知，你就不会局限于芝麻绿豆的事和别人去计较生气，因为你的时间的支配已经放在更有意义的事情上了。
提高自己的认知能力，打开视野，看到更丰富的不一样，烦恼立刻就会烟消云散了。
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想要提高认知，首先你需要知道什么是认知？ 有的人认为认知就是知识，以为多读书就可以提高自己的认知，这是错误的，多读...
任何一个变革都需要舞伴 找到你的舞伴，别独自成长、变革、认知……你，需要舞伴，让它成功。 降噪，提高认知质量 你...
不能提高你认知的知识不是知识， 不能改进你行为的认知是伪认知。
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第12章为了提升升级你的认知操作系统，你需要提高什么的能力？ 这个答案出乎我的意料，他提到是元认知能力，它的元认知...
你好啊，今天我们来学习怎么提高元认知能力？ 你有听过“元认知”这个概念吗？ 要理解“元认知”，我们需要先了解下什么...
把手给我 自行车坏了 我需要修理 你别生气 顺便 把手给我
今日直播共读主题——为了提升为了升级认知操作系统，你需要提高什么样的能力？ 答案是元认知能力。 而怎样提升元认知能...
本文标题：别生气，你只是需要提高你的认知
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