人什么时候学东西最快呢。我今天的感悟是，当你遇到了某一个难题或者阻力，而刚好有一本书或者一篇文章，或者别人的某一个方法是能解决你的问题的。那么你学完以后立马就可以运用到实际中，这样的学习是最有效的。
就好比我前几天一直在想小红书要怎么取名字，怎么写简介，怎么放背景图，想了几天没想出来。今天硬着头皮去完成作业，作业内容是去拆解对标的几个博主。于是我耐心找了几个对标的博主，看完他们的资料和笔记之后，我对于自己的账号要做成什么样子就有了个大概。趁着午休的时间，我就做好了自己的账号。而且是很流畅的，一点都没有冥思苦想。
在舒适区边缘(拉伸区)刻意练习，从而把拉伸区变为舒适区，甚至突破困难区，把困难区也变成舒适区，产生新的拉伸区...
1、好的成长始终游走在舒适区边缘，只要在舒适区边缘持续练习，舒适区就会不断扩大，拉伸区也不断扩展，原先的困难区也会...
学习是为了让自己成为“潜力股”与“成长股”。如果长期不学习，自己有可能成为“停滞股”甚至成为“垃圾股”；学习才能是...
《认知觉醒》里讲到一个定理：舒适区边缘。其实舒适区到困难区中间还有一个地带叫拉伸区，而舒适区边缘就是拉伸区，人要想...
不是要逃离舒适区，而是要扩大舒适区 人类感知外部世界的3个阶段：舒适区、拉伸区和恐慌区。 舒适区：人在舒适区里就像...
拉伸区学习，指的是在舒适区边缘努力。那拉伸区也称匹配区，在舒适区的边缘向上努力，让自己处在最佳承受范围内。...
对一个个体或群体而言，其能力都以舒适区、拉伸区、困难区的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边...
学习分为：舒适区，拉伸区，困难区，三个圈层。 不管是在工作还是生活中，要是站在舒适区边缘，一点一点往外走，舒适区会...
关于舒适区边缘的理解，网络上有些图片用来形象的表示 大致分为三个部分，由内到外 舒适区 学习区/拉伸区 恐慌区/冒...
心理学中，将人的学习状态分为三个类型：舒适区、拉伸区、恐慌区。拉伸区也称为“学习区”，如图所示： 最里面一圈，“舒...
本文标题：从舒适区走向拉伸区，成长最快
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