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坚持这些小习惯,人生会不自觉好起来!

坚持这些小习惯,人生会不自觉好起来!

作者: 十七_daeb | 来源:发表于2019-08-17 16:30 被阅读260次

    作者:曾十七。

    图片来自豆瓣

    我发现,其实我们的生活本无大事,正是因为那些又小又好的习惯,构成了细水长流的生活中最温柔细腻的部分,让我们过得更快乐和自足。

    所以今天就想着和大家分享一些我还在努力坚持的小习惯吧:

    1、坚持夸自己

    朋友说,感觉一直被表扬长大的孩子,都是闪闪发光的!

    图片来自豆瓣

    在中国的教育中一直有一个词叫做“人前教子”,但越长大就会发现其实这并不符合我们应该拥有的成长路径。

    鼓励式教育才更有助于人成长,而不断的他人否定才会催生自我否定,让人怀疑自己。

    如果我们天天处在不断的自我怀疑中,怎么才能够找到自己的闪光点呢。

    在我从小到大的生活中,很少得到夸奖,我的父母一直遵从着“谦虚使人进步,骄傲让人落后”的观念,几乎从不夸人。

    老师们就更是了,很多恶劣的老师甚至早早习惯了用言语侮辱甚至人身攻击,来让你“知耻而后勇”,太可怕了。

    直到我读书时遇到一个老师,即使我们当时的口语再差,他都会在我们发言后给予非常非常热情的夸奖。

    那种夸奖,会让人觉得“我真的很棒,并且我想要更棒一点!”

    所以多夸夸自己吧,毕竟就算没有多少人夸我们,但我们都是自己的宝贝啊。

    图片来自豆瓣

    多找找自己的优点,不要沉溺于任何人的打击中,你就是最好的自己,不用管别人说什么。

    学会夸自己,是爱自己的第一步。

    从今天开始,和我一起,变着法儿地夸自己吧!!

    2、坚持阅读养成写读后感的习惯

    推荐大家在读书后多写读书笔记和读后感,因为写读后感不仅能提高自己的阅读能力,还能增强思考能力,让“输入-输出-再输入”变成一个良性的循环。

    3、清晨洗漱时对镜子中的自己笑一笑。

    很多人都说“我不会拍照,怎么笑啊”、“日子这么难过,谁能笑得出来”...,每天都丧丧的你,当然在拍照时依旧习惯性维持“丧笑容”,谁的日子都会有不好过时,但不是每个人都和你一样“哭丧着脸”。

    开心是一天,不开心也是一天,那为什么不让自己开心的过呢?

    日子再难过也要让自己以笑面对,因为总是哭丧着脸的人,命运也不会对她微笑噢。

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    4、闲暇时看一部电影

    很多读者无法静下心来做点事情,所以推荐大家闲暇时,可以试着专心致志地去看一部电影。

    看看别人的生活,解析自己的人生,看电影的同时,其实也是在思考。

    就像我最近在这部《寄生虫》中,就学到了很多,同时也反思了很多。

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    5、和家人朋友常联络

    当手机和网络全方位攻占我们的生活之后,你有没有发现,自己开始活得越来越冷漠?

    但十七还是想提醒大家:不要做主动切断联络的那一个。

    在适当的时候,要记得和家人朋友联络一下,哪怕只是一个电话呢,也要告诉他们你的牵挂。

    记得自己还有很多盆友,不要因为人生渐行渐远,而失去她们。

    6、坚持吃早餐,哪怕只是一碗粥

    现代人越来越习惯省略早餐,但不吃早餐对身体有很大的危害:肠胃疾病、抵抗力下降、胆囊息肉等。

    我当兵之后才养成了坚持吃早餐的习惯,之后就很少胃痛了。只需要几分钟,就可以让自己健康,必须要做到噢。

    图片来自豆瓣

    这些好习惯,你是不是也在坚持呢?

    慢慢来吧,

    总之,

    祝我们的人生一直走在“更好一点”的路上啦!

    图片来自豆瓣

    现在你可以做

        1、关注十七的公众号:曾豆豆 (浏览更多小美好)

        2、笑一笑表示满意。

        3、留言给我,分享你的故事。

    了解:

    尽管“心灵鸡汤”变得很泛滥,但我还是觉得能鼓励人的东西,就是值得被人歌颂的,哪怕看完以后只带去了三分钟热度,但那三分钟所做的事情,就有可能会改变一个人啊。

    这就是意义所在,对吧?!

    这就是十七在做的事情。

    (文章走不走心,你说了算)

    感谢阅读。

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