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拖延症患者--我的大脑被猴子支配了(TED:Tim Urban)

拖延症患者--我的大脑被猴子支配了(TED:Tim Urban)

作者: Mona2017 | 来源:发表于2017-09-13 17:06 被阅读234次
看,我们拖延症患者的日常!天知道,挣扎在论文deadline的我内心是有多崩溃! 计划好如何写完课程论文 实际如何完成课程论文 简单百度一下,可以发现关于拖延症的搜索可谓是非常多的,而百度百科更是标注出有75%的大学生认为自己有拖延症,拖延症已经对我们的生活造成了很大的影响: 百度搜索拖延症

尽管已经有很多人想了很多方法来试图帮助我们治好拖延症这种顽疾,但是如果作为拖延症患者的我们可以立即去尝试,那我们大概也就没有拖延症这种顽疾了。

Tim Urban,则为一名拖延症重度患者,用有趣轻松的方式给我们重新讲解了什么是拖延症,以及如何克服它。

正常人的大脑是一个理性人在掌舵,而作为拖延症患者的我们,大脑里还住着一只猴子,如下两幅图所示: 理性决策者的大脑
拖延症患者的大脑 猴子它只关心轻松有趣的事情,往往在我们开始投入工作和学习的时候,这只猴子就会跳出来说,我们为什么不先刷一会儿微信呢?就这样,这只猴子一只诱导我们干着与要完成的任务无关的事情,然后时间一天天过去,我们的论文还是只有论文标题在那里。 与猴子的对决 Deadline一天天在逼近,但是我们还是一事无成,这个时候一直沉睡的天使出现了,Urban称之为“monster”, 它被deadline唤醒了,借着它吓跑了猴子,然后我们大脑中的理性人终于握住了舵,我们终于可以在截止日期前完成我们的任务。
让我们重新掌管方向的天使 所以简单而言,deadline是拖延症患者的福音,如果有什么需要完成的事情,请给自己设立一个deadline,当然,效果最好的可能还是请你的上级或者导师。

但是,并不是所有的事情都有截止日期的,特别是那些想开始还没有开始的事情,比如说,来一场说走就走的旅行,练好自己的英语,辞职自己创业。而这些才是拖延症对我们影响最大的地方,本来我们可以成为另外一个自己,可是因为总是觉得时间还久,所以我们迟迟没有开始,机会一点点流逝,生命一点点逝去,最终我们随风而去。

是的,我们中的大部分人都只是普通人,可能我们用尽一生也无法做到一些人可以做到的事情,比如我最近的男神:David Garrett,上帅照一张,感兴趣的可以百度一下。 David Garrett

但是,我们每个人都是独一无二的生命体,我相信我们在世间的存在就证明了我们的生命是有他人所无法取代的意义的,这个意义一定不是让我们用一辈子去挣一套房子,不是让我们将全部的期望赋予给下一代,这个意义一定是需要我们用自己的人生去追寻、实现之后才存在的。

最后,这是九十年的生命按周划分,每一个小格子代表一周,如图所示: 九十年生命盒子

我们可以看到格子的数量是有限的,那么,这么有限的生命中,我们想要,我们可以活成什么样呢?

我不知道,我还想再讲一个关于我母亲的故事。我的妈妈,在她父亲逝去的时候,用自己17岁的肩膀挑起了家里的重担;在我8岁的时候果断的推倒了家里的三间漏水的瓦房,四处奔波借钱建起了家里的二层小楼房,而没过几年之后,土地政策、物价都发生了很大的变化。

但是,我的母亲,只是一个普通的农民工,她的生活重心完全围绕着我和我爸, 她照顾好家里的一切,照顾好我的父亲,然后希望我爸可以打工赚更多的钱;高中三年,我妈妈也陪读三年,希望我可以考上好大学。我考上了,于是我妈妈走路生风,因为我考上了,她人生一大半的目前实现了。

可是,有时候,我总是常常想,我的妈妈,我果断勇敢、敢于承担责任的妈妈,应是可以有另一种人生的,只属于她自己的人生,不是以我、不是以我爸爸为圆心的。

当然,人生无法重来,每个人的人生都有自己认为满意的选择,不后悔自己的选择就可以。最后的最后,祝愿我们所有人都能过上自己想要的人生,追寻到自己生命的意义。
(附上网址链接https://www.ted.com/playlists/462/talks_for_procrastinators,有兴趣的可以自己去看一看哟)

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