1.感受
女朋友马上就要回美国了，又要在8个月之后才能再见。今天顶着压力下班提早开溜，在公司附近找了个花店给她买了一支玫瑰。能在分开之前多见上几面，总是让人欣慰的。
2.觉察
在早下班的时候总是会有点紧张，虽然离开公司的时候也已经七点半了。但是还是会有种莫名的愧疚感。我觉得还是因为看到身边的同事都在不断地往前跑，自己先回家总会觉得有点自己不够尽力的感觉。
3.感悟
但是努力工作，还是为了丰富自己在各种维度体验的可能性。和自己重视的人在一起就是其中一种，不想留下什么遗憾。
4.行动
在工作和自己重视的人面前，尽量做好平衡
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