某健身博主分享的一个视频内容是说的他无论以前在喜欢的电视剧电影，游戏，放到现在都无法再让他快乐。于是他思考这是为什么呢，现代的娱乐方式多种多样，五花八门，为何我们容易感到无聊，他找到了原因所在，多巴胺的分泌，当人体睡眠时间小于7小时，以及长期服用褪黑素的人体内，都会导致这种化学物质分泌减少，从而很难产生兴奋的感觉。
另外，又或许是日复一日的工作环境困住了我们，博主讲到他做自媒体7年，每次拍视频前他都会研究怎么拍才更有新意，一方面是来保持自己对这个职业的新鲜感，仔细想想，我们普通人不也是如此么，不从工作中找点乐趣，我们会变得没有灵性，失去活力。
每份工作做久了都容易产生厌倦的情绪，我们也不可能频繁的换工作，那就只能靠我们自己去思考如何让自己适应到我们所处的环境里。
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本文标题：感到无聊是缺少多巴胺的缘故。
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