2/365 文/叶筱暖
曾国藩曾有家训，告诫儿女及后人“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒；凡将相无种，人但有恒，事无不成”。
天下古今之庸人，皆以一惰字致败。
纪元也在《哪有没时间这回事》书中说到：勤劳是时间的主人，懒惰是时间的奴隶。
在过年回去这段期间，有点爱懒床拖延。可以说从小到大都有个懒床的习惯。即使醒的早，也会再赖会床才起来。被萧红那句“生前何必久睡，死后必会长眠”的警句提醒我，今年一定要做到的早起不睡懒觉的目标，决定改掉20多年晚睡晚起和赖床的坏毛病。
萌姐在《人生效率手册》书中也提到过：早起掌控自己的时间，才是时间的主人。
早起也需要有仪式感，那么怎么样坚持早起不赖床呢？
1.听到闹钟马上起来。不要关掉闹钟，关掉闹钟想再眯会肯定会再睡过去。
2.可以播放一段音乐，可以是你喜欢的音乐，只要是能唤醒你的音乐都可以。
3.可以房间里开个香薰灯。
4.临睡前在手帐本或者记事本上指定明天必做的几件事需在早上高效完成。
大家都知道早起的鸟儿有虫吃，让我们一起做一只勤劳早起的鸟儿，可以收获更多的虫儿。
改变，从早起开始
我是筱暖，和有趣优秀的你一起成长。
筱暖微信：1471498290
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