2019年周总结:4.1-7日(Week 7)

作者: 树上睡觉的精灵 | 来源:发表于2019-04-08 10:06 被阅读6次

    一. 本周完成总结:

    1. 2天瑜伽;(✔)

    2. 周更第9篇公众号文章;(✔)

    3. 完成上周未完成的两章节《固定资产》(✔)和《投资性房地产》(✘);

    4. 阅读完《一个人的爱情疗愈》,并进行情感梳理;(✘)

    5. 4天以上10分钟口语练习;(✘)

    6. 4天以上10分钟以上专注的听力; (✘)

    7. 完成3月总结(✔)和4月计划(✘);

    8. 旅行。(✔)

    二. 一些感悟

    1. 最近几天上班出门晚,几乎全是掐点上班。总结原因:应提前一天准备好当天要穿的衣物,和所需携带的东西。避免早上因为失控和慌乱打乱了节奏,并且破坏了一天美好的心情。

    2. 注意饮食搭配,避免好吃的时候没有节制的吃。

    3. 本周依然有一次不自觉地朝同事使性子,时不时会抵触她,好像只针对她的样子。其实过后,自己也会心情不好,觉得自己刻薄,同时影响同事。非常非常不好,非常非常情商低的表现。后来,很想很想给她道歉,但又放不下脸面。哎,以后多注意一点吧,即便觉得她有时做事不够合理,也需要对别人有起码的尊重

    4. 写字依然会花费我很长时间。2000多字的文章,从下午3点写到7点,然后编辑图片2小时。感觉很大一部分写字卡壳的原因,是知识面不够,有时会不停查一些资料,而且措辞方面有时也会不断琢磨。不过这也促使我在遣词造句时深深意识到自己的浅薄,所以啊,平时多多看书也是好的,这样才能顺利输出。

    5. 早睡啊早睡,新的一周一定要做到啊。

    6. 旅行的过程中,依然会感知到自己内心的封闭,依然不能完全地去敞开。不过抱抱自己,慢慢来吧。不过在旅行的过程中,深刻体会到我需要丰富有爱,与别人有紧密联结的人生

    7. 能量吸取:

    『 

    每晚上床睡覺前找出身旁值得讚美的東西, 

    例如床鋪、床單、枕頭。 

    然後專心想著: 

    『你要好好睡一覺,起床後疲勞盡除』。 

    早上醒來後,多花五分鐘躺在床上感激週圍的事物,然後刷牙洗臉吃早餐,讓自己更有精神。 

    接著靜坐15分鐘,讓心靈沉靜下來。感受內心的抗拒慢慢消失,感受振動不斷增強。 

    然後睜開眼睛,用5到10分鐘列出生命中令你覺得感激的事物。 

    以這個方法調整能量, 

    所產生的吸引力除了能讓你有機會碰到令你感覺更美好的人事物, 

    也能增強你的力量,讓你體驗箇中奧妙。…….. 』 

    4. 8-4.14日周计划

    1. 2天瑜伽;

    2. 周更第10篇公众号文章;

    3. 完成上上周未完成的《投资性房地产》,完成《会计》第五章(长期股权投资)和第六章(无形资产);

    4. 阅读完未完成的《一个人的爱情疗愈》,并对以往情感做梳理了结,完成新的一本书;

    5. 4天以上10分钟口语练习;

    6. 4天以上10分钟以上专注的听力; 

    7. 完成4月计划;

    8. 了解注册百家号。

    9. 搞定去西藏的机票和招人。

    10. 本周一定在10:30准时睡觉,10:00就放下手机,停止处理一切事务。

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