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今天，是中华民族的传统节日——端午节，也是我在简书平台日更的第四十天，不忘初心，继续在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、积累和发展的人。
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持续寻找，解开了我自己心中对情绪的疑惑，也领悟了如何管理自己的情绪。提升能力从自我审视三问开始。
一问，我是家庭成员中的妈妈、妻子，但我是家庭和谐稳定氛围的引领者吗？
二问，我应该做孩子的榜样，先生的知心人，但我给他们真诚的关爱和成长的力量了吗？
三问，我做到给孩子精神供氧者，人生导师、生命教练、啦啦队长、知心朋友等，提升她的自我价值，让孩子和先生感受到爱了吗？
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为此，在今后的日常生活和情绪管理上，我将从以下三个方面去努力。
一是好的生活需要一颗平常心，坚持学习有益管理情绪的知识，每天做练习清新冥想，舒缓自己情绪。
二是坚持做到多做事，少说话，用爱心耐心做好生活中的每一件小事。生活中遇事少自责、多自勉，学会及时给予自己肯定和认可，在水到渠成中成就更好的自己。
三是把注意力焦点放到自己健康和情绪稳定上，对孩子和先生做事表示充分的信任和放手，同时寻找他们做得好的，及时表扬他们做亮点，创造与孩子和先生有效沟通的氛围。
风雨人生，我们一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！
这是情绪智慧“精灵”送给我的一份礼物，我会好好珍藏的，希望我的分享你也有收益。
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