你自卑过吗？

你自卑过吗？

我自卑过。

记得去年一位复旦大学的女生写的文章《我上了985，211，才发现自己一无所有》火透了，当时读完之后深表感同身受，于是就默默的转发了。

是的，因为我也曾像文章里写的人一样，深深自卑着，并有着类似的经历。而且我自卑的这个事情，一直以来在内心深处，就像小心翼翼守护着一个秘密一样，不敢向别人公开。好像一旦公开，那些表面的假装和风平浪静，会被戳穿地一览无余。

我的自卑也是从上大学开始的。上大学之前，跟身边的人比起来，我应该算是还不错的。虽然不聪明，但特别幸运的是，只要我发奋学习，成绩就能得到明显提升。比如小学、初中和高中，一开始都是尽情玩，到临近毕业的两三个学期才开始努力，也都考过年级第一，高中时曾拿过学校最优等的奖学金。那时候在乡下或小县城里，大家出身和家境都差不多，并没有人会显得特别优越。并且在应试教育的背景下，对所有人的要求就是会读书，其他的一概不重要。

然而等上了大学之后，才慢慢发现一切都变了。军训刚刚结束，班上那个牛逼得不行的同学已经办好手续要转去新加坡做交换生了。英语课上做presetation时，那个长得很漂亮性格又开朗的女生临场发挥也能这么流利自如，而且经常活跃于学校的各种辩论赛。处世和沟通能力好的同学已熟络于各种学生会、学社联之类的组织中去了。身边总有不少同学，可能他一件衣服的价钱，就是你几个月的生活费……

然后，便开始深深自卑。对比之下，发现自己来自农村一个普通的无法再普通的家庭。长相也很一般。上大学之前，除了三四岁时随父母去过海南打工的地方外，就没有出过老家所在的市。除了课本也没读过什么书，见识几乎为零。情商低处世能力弱还玻璃心，申请转专业时曲折坎坷，被学院的老师们为难得默默哭了好几回。就连以前唯一可以称道的学习，也被随处可见的才学兼优者击得粉碎。

总之那时候，感觉自己一无所长、一无是处。

于是随之带来的问题便是，性格变得内敛，在不熟的人面前难以坦荡和打开自己。也正是因为这个，曾经被一些同学评价为“高冷”。同时，自己无形给自己设定很多限制，不敢勇敢去表现和突破自己。遇到事情时，在内心对自己说，我是不行的。在喜欢的男生面前，更加感觉自己的卑微。

后来很久以后，也才发现原来这个世界上自卑的人有很多。最明显意识到是在刘同的书《你的孤独虽败犹荣》的一篇文章里，当时刘同去乡下参加一个面对初高中同学的交流活动，活动目的是让更多的年轻人看到外面的世界。有个班级的同学们一开始表现得很难搞，让来访者们甚是尴尬。后来不得不换种方式，让大家在纸条上写上自己的问题。最后当一个个纸条被打开的时候，结果却令人惊讶，且很多人的问题都极为相似。“我很自卑，我该怎么办？”、“我总觉得融不进周围的环境，又没有勇气，很自卑”…当时看到这些段落和话语时，整个人哽咽不止。原来这个世界上有这么多人在自卑和孤独着。哽咽的原因，大概就像是一直以来自己内心压抑的一个秘密终于被释放了，被理解了，被接纳了。

也是在后来，发现原来那些表面上看起来光鲜亮丽的人其实心里也是在自卑的。一位大公司人资总裁因为自卑，总是过于担心工作得不到上级的认可经常加班到深夜；一位特别漂亮各方面都好的女孩，因为一段失败的恋爱从此变得极度自卑，开始自我封闭等等。

随着生活阅历的增加和认知的提高，逐渐明白其实自卑在本质上是对负面自我的不接纳。这个负面自我，可能是和别人的对比，太渴望变好，缺爱，连续的失败，对现实和理想之间差距的不满等等。而通过努力填补自己自卑的缺陷，或者努力追求成功获得自信，或许能在某种程度上减轻你的自卑，但是这些方法都是治标不治本的。

真正的关键在于，我们对于自身的主观认知，即如何去看待自己。许多人在变得更加优秀之后，在社会地位提升之后的确变得更加自信，那也是因为外在条件的提升改变了他对自我的评价和认知。但如果只是做这些表面工作，不从内心深处去审视自己的自卑心理，一旦再次进入到会令你自卑的情境，一旦一个比你厉害很多的人对你表现出不屑，一旦再次遭遇连续的失败和挫折，那么你还是会不可抑止的自卑。因此真正需要的是从心底里去接纳负面自我，接纳自己的自卑。

而今我终于放下自卑，与自己和解。也能坦然面对当初那个傻傻的自卑的自己。我清楚知道自己那些不好的地方，并学着欣然去接受和面对。因为放下，才能接纳。接纳，才有新的力量。而且，我相信每个人生来，都注定着要去完成不同的使命。