就修一颗❤

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NLP父母智慧初级班第二天收获:

我是来自第三组幸福之家的黄炜红，第二天的学习感触较深的有以下几点:

一，父母与孩子的关系是以分离为目标的！父母由于恐惧而要控制孩子，孩子要么成为父母眼中的好孩子，要么挣脱后惶恐没有方向。我对这一点感触很深，我被春建导师叫上去当孩子代表，当我挣脱被父母紧紧拽着的双手的那一刻，有过突然一阵的轻松，但仅仅是短暂的轻松，很快就感到很惶惑，不知道自己的路在何方。我自己深有体会，我就是这样被爸爸按他自己的意愿塑造、控制、安排出来的“优秀”的好孩子，可是我不快乐，当有机会重新选择时，我又是那么的没有力量不敢决定。所幸我从自己有孩子的时候就下决心，我一定不让我的孩子重蹈我的覆辙，我只是陪伴孩子，支持孩子，祝福孩子！让我的孩子得以自由的翱翔，有自己的梦想，有力量去实现，有美好的前途！我这么想也这么做了，我的孩子非常有主见有自己的人生规划，非常出色。

二，人生有三种活法:1.为别人活；2.为证明活；3.为自己活。我本人在45岁之前都是为证明而活，想成为好女儿、好老师、好妻子、好妈妈……不断地证明，却忘了要成为自己，终于在2013年的高考后，任教的班级没有出清华北大生，被学校批评被边缘化，我自己也不断地谴责鞭挞自己，整夜整夜地睡不着觉，害怕去上班想调离学校；然后这样焦虑的情绪又影响到我的家庭生活，严重伤害了身边亲近的人。所幸我在求生的过程中找到了心理学，看到了一丝光，从此走上了自我成长的道路，越来越为自己而活，越来越有力量。

三，超越父母的眼界很容易，摆脱家庭的烙印很难！昨天上午看了名为《印痕》的小视频，更加清晰地知道了人的潜意识记住的印痕将影响控制你的一生，所以身为父母的我们，如果明白这一现象，明白了我们不经意的一句话也许会影响孩子漫长的一生，如果立足于长远的目标，我们将更有动力去成长自己。

四，在角色扮演的舞动中，其中与父亲的舞动时，我有很多的情绪，因为父亲对我从小要求严格，我甚至觉得在“他”面前束手无措，以致几度停下来；而当我的支持者扮演父亲在我面前做出慈爱的姿势，仿佛要抚摸我的脸颊时，我真的抑制不住地哭出声来。感谢我的支持者给予我的拥抱支持！场上也是啜泣声一片，可见每个成年人在成长的过程中都有或多或少的需要被疗愈的童年创伤，如果我们作为父母觉察到了自己的言行可能给孩子带来的创伤，也许在日常生活中会谨言慎行些。

五，爱是一种能力，爱是需要表达出来的。我们从父辈那里学到了内敛，以为“爱是无声的”，只要你用心体会就行，其实不是。日常生活中，我很少对身边亲近的人表达爱，昨天早上，我把第一天课堂上的那个“飞机失事前10分钟给最爱的人写信”体验活动中写的信语音分享给先生，正在值班中的他没看清楚前面的信息，着急得连打了五个电话，见我没接，又发信息又发微信，尽管他正在与我冷战状态，但从他的这一应激行为我看到了他对我的爱。

六，身心灵合一是我们自我成长的最终目标，如果我们能弄明白自己，能与自我处理好关系，我们就能与他人、与世界处理好关系。所以，心理学是幸福学一点不虚。

最后，感恩春建导师的带导！感恩伙伴们的支持！感恩这样的场域让我得以疗愈！深深地感恩！