一
安全感的本质是世界符合自己的预期，每个人都渴望自己有安全感。
这应该来源于人的动物性。
动物行为的天性准则是热量消耗最小化，具体到人身上的特征就是懒，最好外界一切不变，以减少自己应激反应的消耗。任何生物的第一准则是维持生命，因为每个人都有不同程度的被害妄想症，而安全感正是抵消被害妄想症的良药。人又是不满足于一时的安逸，常居安思危、未雨绸缪，而安全感又可以缓解人类对未来的焦虑。把人考虑为一种特殊的动物的话，对安全感的渴望就不足为奇了。
被害妄想症患者的小屋1
二
绝对的安全感显然是不存在的，举个极端的例子，生命赖以生存的地球都存在毁灭的可能性，更不用说变化莫测的人类社会了。大到经济形势、国家政策，小到家长里短、人际关系，没有一样是一成不变的。人们常常希望抓住有限的安全感，具体来说有两种形式。
向外求安全感，即寻找相对稳定的外界关系，让自己获得稳定的外部环境，往往会走向死宅的极端。只有在自己的小屋里，没有外界人际关系的纷扰，每样东西自己都知道来历，面对的不会说话不会有变化的家具和电脑，上网冲浪也是自己完全可以选择接触的内容。一切都在你手中掌控，非常完美。除了当你走出门外时感到十分的恐惧时，才明白其实那获得只是消极的安全感。
积极的安全感一定是向内求的，做好自己，让自己随时可以应对外界的变化。坚持跑步健身，让自己的外表永远不成为自己的瓶颈；坚持自我提升，让自己保持良好的学习能力来迎接新的挑战；坚持反思总结，从历史的变化中寻找不变的道理。只有经营好自己，才能真正获得积极的安全感。
被害妄想症患者的小屋2
三
经营自己是一个成长提升的过程。只有打怪升级才能应对更高等级的怪物，只有提升自己，才能面对更难的问题而不退缩。小学的时候面对两位数的运算尚有畏难之色，长大后对于基本运算简直是信手拈来。只有登到高处，才能看清前路。
经营自己是一个曲折前进的过程。当你决定打开门感知外界的世界，最先感受到的一定是挫折。只有保持不言败、不言弃的精神才能坚持走出迷途，获得成功。每一次挫折都是一笔宝贵的财富，都是在告诉自己要调整前进的方向。
经营自己是一个量变到质变的过程。罗马不是一日建成的，成长也不是几天可以达到的。只有反复的试错、反复的总结，才能从历史的失败中总结出应对的方法。耐心点，时间是公平的。只要有持续的投入，就一定会有铲除。
你可以选择每天宅在自己的小屋中躺尸，拒绝和活物沟通交流，在没有感情的机器旁虚度，像握住救命稻草一样获取消极的安全感。你也可以选择走出心理舒适区，经营好自己用不断的自我提升去应对未知的世界，拥抱积极的安全感。
毕竟，To be or not to be，这是一个问题。
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