每次买到大虾后,把虾皮剥掉,简单地炒一下给孩子们吃,发现她们根本就不喜欢吃,连筷子都懒得动,此情此景让我觉得一点成就感都没有。虾的蛋白质又很多,为了让孩子们长身体,也不会因为她们不喜欢吃就不买了。于是我突发奇想地把虾做成丸子,然后切成薄片,与胡萝卜一起炒着吃,果然孩子们都吃完了,一点都不剩,我心里暗喜。
虾丸子的做法如下:
第一步:把虾放水龙头下冲一冲。
第二步:把虾放开水里煮3分钟。
第三部:捞出虾去皮,然后把去皮的虾一点点地撕断,这样便于抽出虾线。
第四步:再把撕断的虾剁碎。
第五步:根据虾的量来放蕃薯淀粉,再放一个鸡蛋。
第六步:把虾肉,淀粉,鸡蛋搅拌均匀。
第七步:把料揉成丸子,放锅里小火炸,炸到金黄即可。
第八步:切成薄片,锅里放油烧热,然后放蒜蓉,把虾丸子薄片与胡萝卜片一起放进锅里翻炒三分钟,放一点水,放一勺盐煮5分钟,出锅装盘即可。
孩子们吃了虾丸子都竖起大拇指,说给我点10个赞。看到孩子们吃得高兴,我心里也是甜滋滋的。要想孩子长得高,身体强健,妈妈们应该在饮食方面多下点功夫。
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