我发现我还是对自己嗯有一个“应该”的要求，在我能量有所提升的这种状态下，我就要求自己“应该要情绪稳定”，“应该要没有太多的内心的挣扎，没有太多的欲求”，“应该保持每天都认真做完自己的事情”……
其实这反而是一种压抑，当自己的情绪慢慢的扶起来的时候，会被压在那条线下面。但是情绪也会慢慢的积累，然后直到有一天，把这条线给冲破。
而那个情绪上来的时候，其实我看到了，但是我把它压下去了。我没有在那个情绪出来的时候，有影子的时候就认真的去对待它，然后把它处理掉，以至于到了今天，到了现在这种让我积累了这么多的情绪，让我很压抑很、矛盾、很拉扯、无力感，摇摆不定，然后着急，然后无力，然后困住，然后没有任何行动力到了今天的状态。
当然就是我给自己的要求，保持一定的稳定的心态，理论上来说是正确的。但是，没有去认真对待自己浮现出来的情绪，这确实是一个失败的结果。
比较正确的做法是什么样呢？当然我的目标目标是让自己每一天都情绪比较稳定然然后能够把当天所有的事情都处理的很好，做一点自己想做的有创造力的事情，有新动力。在完成这个理想中的样子的时候。也不能忽略自己的那些小情绪，不爽的情绪应该把它能够及时的去看到，然后处理，这才是一个正确的方法。我现在走得每一步都是往理想的结果去进发的，而不是已经是这个结果了，所以肯定会有很多挫折，而我应该面对这个挫折而不是无视这个挫折。
20200920 自勉
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