胡萝卜，想说爱你不容易!

胡萝卜，想说爱你不容易!

如果你挑食，你不必不好意思，因为我觉得世上根本没有不挑食的人，只不过有人太过直率，不喜欢的一筷不碰，有人含蓄一点，就是再不喜欢也会吃一点。或许你真的很好养，说不出什么不吃的东西，但是，你总能说出什么是喜欢吃的吧，你看，既然有“喜欢”和“不喜欢”之分，就是挑拣出来的嘛！

如果你真是对一切食物一视同仁，没有喜欢也没有厌恶，那真是太不好养了，那会让烧菜的人丧失动力的好不，所有美食在你眼中都是维持生命的能量，太不尊重厨师的劳动了！

“好吃饭啦！”当妈妈这么叫时，很多孩子都会问，“有什么菜?”

你看连孩子都知道，“吃饭”不是白吃干饭，重点是菜啊！

前段时间，朋友老傅去学怎么烧药膳，是啊，只要是食物，营养很重要，但美味更重要，你个药膳做得像中药，为了营养，每天吃中药，那也太悲催了。

食物要做得美味又营养，让“吃饭”是一种享受。

胡萝卜素有小人参之称，它的营养和功效，你百度一下，那是一长串又一长串的。或许有很多人喜欢吃胡萝卜，但我周边的众多亲朋好友中还真没看到过有谁特别喜欢吃的，尤其小朋友很多都不爱吃。

我们家三位，全都不爱吃胡萝卜，但是医生说，小朋友要营养均衡，才能长高长壮啊！

我们家一切食物以儿子的营养为主，大人嘛，总是可以迁就一下的，何况大人也需要营养均衡的。

菜场有些胡萝卜非常干净又漂亮，还有些胡萝卜长得不是那么齐整，浑身沾满泥巴，看在它头上还顶着翠绿的萝卜叶，我就选它了，我觉得它新鲜!

胡萝卜，想说爱你不容易!

有营养师说，夏天喝番茄胡萝卜汁可以抗光毒，但是很难挑到口感很好的番茄，所以这款果汁就放弃了。不用番茄可以用西瓜啊，西瓜是我儿子的最爱，西瓜胡萝卜汁是那么完美，俺儿子一直以为是纯西瓜汁，每次喝了还想喝。

胡萝卜，想说爱你不容易!

你喝了生榨的汁吧，就看到有报道说熟吃营养好，吃了清炖的，又有专家说油炒的营养更容易吸收。到底要怎么吃呢，反正无论怎么吃都不可能把营养完全吸收，所以，你喜欢怎么吃就怎么烧!

把胡萝卜剁碎，包到饺子里，再怎么挑，你也吐不出来吧！

胡萝卜，想说爱你不容易!

把胡萝卜切成丝，和着里脊肉，香干丝，木耳丝，炒个鱼香肉丝，真是挺下饭的。真要碰到个眼尖的，要把胡萝卜挑出来的，那你就把鱼香肉丝包起来吧，我发现任何包起来或者卷起来的食物，美味总是会升级的。用豆腐皮包起来，就是豆腐皮包，油里煎一下，不仅味更赞，营养也更上一层楼了，豆腐皮可是豆制品中的极品;用麦衣卷起来，可是一极具特色的地方小吃;用春卷皮卷了，就是杭州人春节必吃的食品，外脆里爽，没有人会不喜欢的。如果你实在懒得包啊卷的，就把鱼香肉丝剁一下，搅进面糊里，搁点虾皮，小葱，鸡蛋，摊个鸡蛋饼，就是份简单营养的早餐!

胡萝卜，想说爱你不容易!

胡萝卜还可以切成丁，如果你那天不想炒菜，你可以烧个胡萝卜仔排焖饭，配一杯果汁或牛奶一餐就解决了;如果你怕仔排有碎骨头，可以烧里脊肉杏鲍菇胡萝卜焖饭，这样连骨头也懒得剥了;豌豆胡萝卜笋丁腌肉饭，准保让你吃了还想吃，千万别只在立夏那天吃，随时随地，想吃就焖一锅吧!焖饭吃腻了，也可烧个炒饭，剁只海参进去，营养肯定翻倍了！干的不想吃了，那就煮个稀饭吧，稀饭里的胡萝卜会有一种淡淡的甜味!

胡萝卜，想说爱你不容易!

怎么样，蒸的、煮的、炒的，生的、熟的，你随便挑一款吧，总有一款你爱的。什么，还是不喜欢胡萝卜?那你实在有点难养，真是太~挑食了！