2019年1月目标:67公斤
2019年1月23日清晨69.9kg
【减脂日记】第94篇
昨日运动:最近身体不好，养病中，估计会有很长时间不能运动了。
昨日进食:西红柿鸡蛋面1碗
加餐:香蕉1个，大枣3个
午餐:葱油饼1.5个，火腿1片
加餐:花生7颗，香蕉1个
晚餐:大小米汤1碗，炒藕条
2019年1月目标:67公斤
2019年1月23日清晨69.9kg
【减脂日记】第94篇
昨日运动:最近身体不好，养病中，估计会有很长时间不能运动了。
昨日进食:西红柿鸡蛋面1碗
加餐:香蕉1个，大枣3个
午餐:葱油饼1.5个，火腿1片
加餐:花生7颗，香蕉1个
晚餐:大小米汤1碗，炒藕条
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