成长——用觉知、理智与爱，取代愤怒的能量

    “小城故事多，充满喜和乐”——并非小城全部事实。若是你到小城来，未必能有收获。天下间的小城，其实都差不多。

    我出生的小城镇，曾是一个比较封闭的地方。这种封闭也有一些好处。在我高中以前，生活特别简单，除了好好学习就是和自己玩。于是在高中新开发的县城，我曾经的简单生活和理想一下子被击碎了。加上第一次离开妈妈，独自上学，和除妈妈以外的亲人同住，总还是有很多的不习惯。

    我有时候会不清楚：究竟是我妈妈和家庭环境迫使我不得不“懂事”，还是出于恐惧我不大敢提要求。

    现在想来，我会觉得那段时间的压抑，简直难以想象。我似乎就是一台为了读书考上大学改写命运的机器。可是心里却仍有着诸多待解答的疑惑。

    加上新的环境又和过去全不相同，每天接触的人与信息猛增，疑问和冲突在我心里来来回回。青春期的我，会觉得有一部分的爱没有得到满足，而每一次妈妈见我，都在向我要求分数。

    那时候的心是真的很苦。而我又习惯了在情感与精神上被妈妈索取。似乎满足于她真的属于我的义务。那段时间我是没有自己的。

    记得同桌是一个很潇洒的女孩，家庭条件也很不错。她带我进过网吧，去过她的家里。她对于我的畏畏缩缩似乎很不适应。

    这大概就是从小被打压着为母亲而活的压力所在吧。

    一个自觉不幸福的母亲，很显然会教育一个自觉不幸福的孩子。很长一段时间，我不知道笑容为何？不知道如何做自己，甚至都不知道“自己”在哪？

    习惯了被要求的人，会把这些要求看作是自然的。做不到的时候，还认为是自己不对。

    比较幸运的是，爱阅读的习惯使我接触一些前卫的思潮。除了哲学、文学，对我启发最大的部分就是关于青少年的人格独立。

    那个时代也同样有许多孩子和我一样：被家长的强权剥夺个人生命的尊严。

    在一个痛到极致，忍无可忍的时候，我选择了反抗。反抗的结果虽然不是自己想要的，却也渐渐获得轻松。

    比较不一样的是：那个时候我见过了父亲。他的家庭至少比我和母亲的状态轻松自然。与他见面或许间接也带给我做自己的勇气。——这是我第一次这样认为，主动意识到他无形的价值。

    甚至可以以为他唤醒我生命的能量。把母亲的埋怨扭转，让一切归于相对平衡的状态。

    直到现在。我和他之间也没有太深入的交流。但他确实也用一段时间弥补过对我的情感缺失。

成长——用觉知、理智与爱，取代愤怒的能量

    那时自己。情感退化到了一个小小孩子。和他也曾聊过一些天，是以一个完全稚齿小孩的方式。

    然而我的心里，却充满了愤怒！对于命运和家庭！对于周遭的一切都是讨厌的。甚至直到现在想起提及都很难以产生欢喜。

    对于扭曲的人性，我的心充满恐惧。但却不得不面对，而用愤怒、宣泄的诗流露着。

    那对于我，不能算是文学，只是一种表达情绪的需要。而我自己，也并没有完全长大。

    这些情感和情绪也不可能一一梳泄干净。只是渐渐地，为自己争取到一些自由。一点一点恢复本有的力量，在自然界中寻找安慰。

    不断地清空、梳理、记录、表达，使我逐渐深入思考——生命的本源、生活的意义，以及一切苦难、悲哀的来源。那个时候，给我最大解救的思想是对是非好坏的放下，借由谅解、于放下获得心灵短暂的自由。

成长——用觉知、理智与爱，取代愤怒的能量

    这些所谓的谅解”、“放下”仍是肤浅的思考——是头脑的安慰、是理智的升华。身心深处的重创仍在持续发酵、进展。不久以后，便投入到工作中。对于一直在学习上感受压抑和恐惧的我来说，进入社会工作一方面有陌生的恐惧，另一方面亦不失为对心理的修复和自由。

    因为在家庭方面感受到了缺乏自由，特别是因经济缘故受到束缚。仅仅是自己挣钱对我来说就是一种莫大的鼓舞。

    一路上，不断地尝试着、更换不同的工作，也经历对未来的恐惧担忧，直到2014年后，开始集中面对、释放大量积压的情绪、悲伤。一世一世清理、追溯，重拾提示觉醒的能量。

    心里面的深层情绪，有很大一部分是对社会不公平以及人心不纯正的愤怒，这种愤怒一层又一层地挤压着我，才使智慧和优雅逐渐退却，内在的平衡失去稳定的中心。

    经过与许多人的深层接触沟通，透过一次一次真实、深度的交流，透过清理、觉醒、认知与爱，触摸到了内在十分柔软的内核。

    经由此路，了解心的脆弱，原谅所有曾以为是被害的伤。

    原来生命所有的感受都来源于内在的平衡、爱的深度与广度。

    当愤怒逐渐转换的时候，我拥有更清晰、准确的觉知，爱的柔软与平衡愈加深邃、细微。

    文｜见雨