你的问题是，书读得太少，朋友圈又刷的太多

菠菜是我的学弟，同时也是我的发小。他刚踏入大学生活不久，激情和活力就开始被一点点消耗殆尽。

菠菜对我说：我想做点有意义和喜欢的事情，发现有意义的都没有意思，喜欢的并不是自己能坚持的，每天浮躁的不行，无所事事又无法心安理得，碌碌无为到头来又一无所收。

所以菠菜整个人像被抛在了海面的塑料瓶，内容空无一物，外表破烂不堪，周围是看不到一点改变的可怕的深蓝。他就那样随着生活的潮汐随波逐流，最后被晾在了日光刺眼的沙滩上，无人问津，一遍一遍的独自喟叹，也懒得做出改变。

我问他，那你在这段无聊空洞的日子里，都是怎么度过的？

菠菜回答得也干净利索：什么也懒得去想，什么也激不起自己的热情和胃口，并且厌恶了各种社交和出行，逃课仿佛成了瘾，只想一个人躺在床上玩手机，刷微博和朋友圈，也不知道朋友圈里有什么好玩的，可总是要找点事情干。等到玩的头昏脑胀，眼睛干涩燥痒，就把手机朝旁边一扔，倒头睡去。

我厌恶了这样的生活和自己。可是深陷泥淖的双脚又不能干净利索的从中拔出。所以，即使每天看似悠闲的无所事事，其实内心空虚劳累的要命。菠菜说，我的大学才刚刚开始，我不想整个大学生活就这样给耗掉了，你说，我该怎么办？

我对他陈述的情况深有体会。因为有那么一段时间，我也是不由自主的进入到了这种状态和阶段。像女生一个月总有那么几天一样，阶段性斗志昂扬，经常性混吃等死。

如果有什么不同的话，那大概就是我有很好的自知之明和反省意识，并能及时的采取措施进行补救，能很好的从那种混吃等死的日子里回过神来，随即猛的回过头去，不会让这种状态任意的滋长和蔓延下去。

我是个随性懒散的人，生活也随意自然，不会给自己设置太多严格的要求大大小小的约束，所以我算是个自律性和自我管理并不是多么优质的人。

从某些方面来说，这并不是什么优点，可我觉得也并没有什么不好。真正能够严格律己，有着超强自我管理能力的人也同样在少数。大多数人都和我一样，在随性和律己之间，总是不能做出很好的平衡和判断。

很多人错误的认为，随性自由的生活就是，无视身边一切的规则和标准，让身体处于最舒适的状态，让自己去做最低级和毫不费力的事情。

恰恰相反，自由和随性的生活是在一定的约束和规则下才存在的。跳出了这种规则和约束，一切就都成了骄纵放肆，你的生活也自然也成了一盘散沙，不能得到很好的滋养和管理，更没有什么快乐和满足感可言。

这个浅显简单的道理是在我颓废堕落了一阵后猛的发觉的。

那时候我逃课，打游戏，睡懒觉。对生活的乐趣和热情从这些日子里一步步抽离。而躺在舒适的暖床上并没有让我感觉到放松和自在，反而搞的身心俱疲。

我的手指在花花绿绿的微博段子里上下横飞，可他们却丝毫不能带给我一丁点快乐。在我从暖床上爬起来去厕所的路上，路过了挂满衣物的灰暗窗户前，不经意的看到了窗外的这样一番景象：明亮刺眼的日光平铺在油绿的草坪上，雪白的信鸽在上面啄食飞舞，风吹过树林的窸窣声响穿进耳膜，远方笔直挺立的信号塔，在阳光的映射下闪着璀璨的白光。

就在那一时刻，心里的某个角落突然被猛击了一下。

随后我仔仔细细的洗脸刷牙，认认真真的擦拭身体的每个角落，剃掉已经冒出了头的青色胡渣，清洗掉已经堆积了多日的脏乱衣物，然后站在窗户前伸懒腰听音乐，心里感到由衷的放松和快乐。

就在那一时刻，我明白了这样一个道理：生活有规律有节奏的人，在一阵毫无节制的颓废和放纵后，并不能如愿的获得真正的快乐和自由，他更像是一辆失去控制的列车漂浮在空中，毫无限制的脱离了生活轨道，却再也感觉不到原先的踏实和安全感。你早晚会重新回到原来的那条轨迹上，因为你明白，那才是你想要和追求的生活。

所以在接下来的一段时间里，我给自己制定了一系列目标和计划：我逼迫自己早起吃早餐，平日里看书写作，出行旅游，参加社团活动，坚持锻炼身体，限制玩手机的时间，减少打游戏的频率，每晚按时睡觉。

我尽量让自己有计划，有目的性的忙起来。而在这些忙起来的日子里，空闲放松的时光也变得快乐异常。

所以，回归到菠菜对我诉诸的那个话题，以及他向我提出的“该怎么办”的求助时，我给出的答案是这样的。

我说，菠菜，你的问题是书读的太少，而朋友圈又刷的太多。并且这种放纵的惰性又已经养成，要做出改变就得一点点的付诸心力，从最简单基本的陋习改起。

比如说，减少玩手机的和躺在床上的时间，多出去旅行散步，加入更多的社交，尽管有时候那些社交你并不是很中意。乐意的话，参加一项你喜欢的体育运动，按时的早起，上课，读自己想读的书，爱自己想爱的人。

我给菠菜说完这些建议的时候，才猛的发觉自己的大学生活已接近尾声。我突然想起了两年前从床上爬起的那一瞬间，在远离了舒适的暖窝和繁杂虚拟的网络后，我看到了窗外的油绿草坪，雪白信鸽，以及闪着白光的信号塔。

直到今天，那天的光景依旧在我脑海里挥之不去。大概是因为，从那天开始，心里有什么东西在悄然发生了改变吧，彼时彼刻的心情也变得快乐异常。

而我现在依旧是个生活懒散而自由的人。而现在的懒散和自由，是在一定的自我约束和自我管理下进行的。我知道了哪些事情该去做，哪些事情该有节制的去做，而一些事情绝对不能做。并且能在这些事情之间更好的收放自如。

我如今依旧是个学渣，是个扔在人群里就再也找不到的那一类人，但我在那些已然逝去的大学时光里，做了一些颇为得意和自豪的事，爱上了自己想爱的人，拥有了一些闪着光亮的日子和愉悦的回忆，为了什么东西而努力过，并且如今还在坚持。

这些都是我在那段自甘堕落的日子里没有想到的。我不知道如果那天我没能及时的做出改变，并将那样的状态延续至今，如今的我会是什么不堪的状态，但肯定不会是今天这样。

所以我对菠菜说的那番话，并不是仗着自己的生活经验得以说教。我希望菠菜能在未来的某一天，能够像我一样追忆过往时，能少点遗憾，多点欣慰。那么，他今天所作出的每一个改变，都不会白费。