鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，鱼肉蛋白质属于优质蛋白，人体吸收率较高。今天分享鱼肉的8种做法，最后2种是民间收集的做鱼方法，美味爽口。
1．糖醋鱼
做糖醋鱼时可选的鱼有鲤鱼、草鱼、黑鱼等。糖醋鱼非常讲究刀功，家庭做糖醋鱼只需打深刀，多开几刀就可以了，不必太讲究刀工。开好刀的鱼用料酒和家用调料（盐、味精、花椒）调味，然后再洗水漂干净，鱼仍然保持本味，将水沥干后，放到油锅内炸，直至炸脆为止。油的用量比较大，否则鱼容易炸散架。然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁，浇在炸好的鱼身上即可。
2．水煮鱼
把鲤鱼收拾干净，切片儿。鱼片用盐腌入味，不咸不好吃哦。然后做水煮鱼片，煮到鱼片熟为止，不要太老，大概三分钟。再另用一个锅做油，好多好多油，一定要能全部浸过鱼片才成。准备一个大盆，里面放上葱、姜、蒜、抄好的豆芽菜等，把煮好的鱼片放在盆里，最后倒入从饭馆带来的辣椒，倒热油即可。
3．清蒸鱼
在鱼身两面都切上几刀，均匀抹上盐和料酒，放些姜片，腌制10分钟，把腌制好的鱼摆在盘子上，放入蒸锅蒸15分钟，蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝，淋上蒸鱼豉油，烧热一勺油，浇在鱼身上即可。
4．酸菜鱼
川菜中的一道名菜，一般鱼品种用青鲩，草鱼，胖头等。将鱼洗净去骨，切片，然后用盐、味精将鱼片拌好，再用玉米淀粉上浆。接着把酸菜洗干净。锅内放少量油，炸生姜、大蒜，接着放酸菜炒一下，再加高汤。先将酸菜煮两分钟，把味调好，然后将鱼放进锅，开锅两分钟即熟。另外，喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。
5．红烧鱼
一般可用来红烧的鱼品种就比较多，象鲤鱼、草鱼、鲫鱼、罗非鱼等均可。把宰杀干净的鱼打花刀。先在油锅内煎一下，油适量不必太多。然后向锅内加高汤（鸡骨汤或者猪排骨汤）调味，接着放入酱油。等锅内水温升上来时，加入少量醋（醋非常重要，必不可少，不仅起到软化鱼骨的作用，还有去腥的功效）。烧的时间一般为五分钟左右。烧好后，锅内高汤已浓缩的只剩部分汁，颜色呈深红色，因为有炖的过程，所以红烧鱼比较入味，味浓。
6．回锅鱼片
将草鱼段片成鱼片，用淀粉和少许盐拌匀。青红椒切片，洋葱切片，生姜切片。油锅七成热，将鱼片逐个放入油锅中，小火炸至金黄色捞起备用。接着油锅七成热，倒入青红椒片，洋葱片和姜片，翻炒2分钟，加入2勺生抽，2勺豆瓣酱，继续翻炒2分钟，将炸好的鱼片倒入锅中，轻轻地翻炒3-5分钟，至佐料均匀地裹满鱼片即可。
7．蝴蝶鱼饺
把鱼宰杀，去鱼骨，留鱼肉，用斜刀法把鱼肉切一刀不断，第二刀切断。另用一个大碗把猪肉馅放一点盐，鸡蛋清，料酒，葫椒粉，生粉抓匀，打上劲，待用。鱼片撒上生粉后，放入适量的猪肉馅，用鱼片包起来，用擀面杖把鱼片的边缘敲打一下，使它们粘在一起，上锅蒸熟即可，蒸出来和蝴蝶一样，美食美味，营养健康，老少皆宜。
8．桂鱼煮粉
桂鱼煮粉也是一道操作简单，汤鲜粉爽口的美味。先把桂鱼宰杀干净。锅中放入猪油最好，放入鱼稍微煎一下，喷入料酒，到入开水，大火烧开，用大火熬煮成奶汤后，再放入盐调味，再下入粉，香料，美味即成，喝着美味的浓汤，嗦着爽口的米粉，这才是真正的人间美味。
以上就是今天整理分享的鱼肉的8种做法，最后2种民间做鱼方法美味爽口，如果喜欢吃鱼的朋友可以尝试一下哦。
网友评论