体重
2019年2月18日清晨体重72.9公斤
【减脂日记】第120篇
昨日运动
无
昨日饮食
早餐:白煮蛋1个，红薯2个
加餐:苹果半个
午餐:燕麦片15克，煎饼1/2个，小馓子1个，猪肝、猪耳朵、猪皮冻7-8块
加餐:沙糖桔3个
晚餐:去大姨家吃饭，很丰盛。香肠，大虾，海米粉丝鸡蛋，芹菜炒肉片，八宝饭，溜鱼条，土豆炖肉牛肉，辣子鸡，喝了半杯橙汁，菜吃的适量，没吃主食。
加餐:柚子半片，山竹1瓣
体重
2019年2月18日清晨体重72.9公斤
【减脂日记】第120篇
昨日运动
无
昨日饮食
早餐:白煮蛋1个，红薯2个
加餐:苹果半个
午餐:燕麦片15克，煎饼1/2个，小馓子1个，猪肝、猪耳朵、猪皮冻7-8块
加餐:沙糖桔3个
晚餐:去大姨家吃饭，很丰盛。香肠，大虾，海米粉丝鸡蛋，芹菜炒肉片，八宝饭，溜鱼条，土豆炖肉牛肉，辣子鸡，喝了半杯橙汁，菜吃的适量，没吃主食。
加餐:柚子半片，山竹1瓣
本文标题：【减脂日记】第120篇
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