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保持良好亲密关系的6个沟通技巧

保持良好亲密关系的6个沟通技巧

作者: 海升125 | 来源:发表于2018-01-05 20:11 被阅读16次

昨天的文章提到了婚姻关系的五个致命伤是:
1、坚持“我是对的”;
2、托付心态;
3、不愿意分享内心感受;
4、维持表面的和谐;
5、不知如何有效处理冲突;

那么想要拥有良好的亲密关系,该如何做呢?

我觉得最重要的就是沟通。如果你们经常沟通,你说出你的想法,她说出她的想法,那么你就知道“我是对的”是行不通的,你们两个人都认为自己是对的,那到底该听谁的呢?想要达成一致,就要有一个人妥协,就必须放弃“我是对的”这种想法,这样关系才能维持下去。

由于两个人的成长环境和人生经历都不同,一定要通过沟通,才能发现你们之间的差异,为了能够和谐的在一起,就要求同存异。

维持良好的亲密关系,这里有6个沟通技巧分享给你。

1、要有诚意的去沟通,不要敷衍
两个人沟通,本来就是为了解决问题而采取的方法。不要带情绪,不要有评判,要客观的阐述事实。

2、尽量避免批评抱怨对方
这一点其实很不容易做到,我们中国人,这一点做的特别差,越亲的人,给我们的批评打击越大。小的时候,父母经常拿别人家的孩子来举例子,表扬别人家的孩子,进而批评自己家的孩子,不够努力,学习成绩不够好,小孩的自信就是再这一次次的批评中丧失的。

没有人喜欢听批评抱怨的话,如果你们两个人有一个总是不停的批评抱怨,你会忍受不了的,久而久之,你们两个就只有分道扬镳,各奔东西了。

3、避免嘲笑对方
感情中的两个人,必须是平等的,这样才会快乐和幸福。如果其中一方嘲笑对方,那被嘲笑者就会在心中产生怨恨,会有报复的心理。TA会等待时机,反击。

4、避免唠唠叨叨
看《大话西游》里面至尊宝是怎样说唐僧的吗?唠唠叨叨,啰里啰嗦,就像有一群苍蝇在你耳边。

沟通的效果不在于说了多少次, 而在于对方是否对你说的有回应。如果你说的话,对方没有回应,你就唠唠叨叨不停的说,不但不能解决问题,还会招致对方的反感。沟通一次没有效果,那你不妨换一种方法去沟通。一定要确定对方有√get你说的内容,这样才是有效沟通。

5、避免盘根问底
一定要尊重对方,只要对方不愿意说的,千万不要逼TA说出来。每个人都是一个独立的人,都有自己的小秘密,即使成为了情侣,夫妻,TA还是有自己的秘密。

对TA不够信任,才会事事需要给你坦白,给你汇报。反过来说,如果TA事事都要向你坦白,那你不就是掌控者吗?你们就不是平等的了。

6、避免讨价还价
感情不是买卖,只有买卖才需要讨价还价。如果感情还需要讨价还价,那就成了商品,商品是可以买卖的,可以用金钱交易的。

听到过这样的事情,有一个太太为了让老公给她买一个宝宝,对老公说,你不买就不跟你上床,这样的人真是愚蠢至极。你这不就是把自己当成商品了吗?

看过太多因为缺少沟通,缺少良好的技巧,而导致婚姻亮红灯的,甚至分道扬镳的人。

如果想要维持良好的亲密关系,不妨把这6条记下来,一条一条去践行,只有行动才能有改变,有改变才会有效果。

要不要试一试呢?

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