自我疗愈（一）

在身心灵的培训圈里，自我疗愈是一门必修课。因为真正的健康源于内心深处的渴望，一个人只有找到你深处最柔软的部分，你才能学会爱，而大多数人都在迷茫，都在碌碌无为地寻找，都在自己给自己设定的环境里生活，不愿意离开舒适习惯的地方。

有时候一个人走到绝境的时候，她容易开始幻想，把环境幻想成自己舒适的状态，那样她也会比较舒服，但是现实生活不允许我们一直生活在虚妄中，它需要真实的自我，你要找到那个你心中的自己，即使寻寻觅觅，冷冷清清，那又怎样？只要你没有放弃自己，世界就会有一个人在爱着你。

那个人就是你心中的自己，其实生活真的很简单，没有什么秘密可言，我是一个独行侠，习惯了一个人的生活，以前父母在我身边，我总觉得是一种负累，但是离开了他们，我突然发现自己好像很喜欢独处，安静而温暖，没有嘈杂和喧闹，只有淡淡的忧伤和美好的心情。

人有时候真的很奇怪，人太多，你会觉得不自在，人少了，又会感到孤独寂寞，其实生活没有圆满，它就像耶稣被钉在了十字架上，就像佛陀放弃了皇室，就像孔子一生都在奔波，就像爱情总是让人心酸，其实就是这样，没有圆满，除了简单的生活，其他都是浮云。

我一个人孤独地生活了几个月，以前和孩子老人在一起，没觉得自己太好，总是很疲惫和忙碌，突然一个人的时候发现其实没有那么多的负担，只要你心外无物，你就会知道自己需要什么？不是因为你太毒，而是你太累，你就像那个受伤的小鸟，需要一个人慢慢舔舐伤口，直到全部愈合，你才能再次飞翔，也许是一天，也许是很多天，总之需要的是自己的成长。

在大自然的世界里，有一个既定的法则就是生老病死是自然规律，小蚂蚁虽小，但是却忙碌的生活，小蜜蜂虽小，但却辛勤的工作，总之生活就是这样，每天醒来，做做自己喜欢的事情，莫过于爱一个人为他做一点心的感恩和付出。我是这样，你是这样，大家都一样，爱从来不分彼此，从生到死，从昨天到现在，我一直都在等你。