斯庆打卡第11天
1.早起称体重
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
2.抽人像卡看看对今天体重真实看法
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
不服气
#美食卡#
造句:“今天我身体里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引发的感觉）
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
多重多样的食物！
3.记录表（可以睡觉前发）
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
斯庆打卡第11天
1.早起称体重
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
2.抽人像卡看看对今天体重真实看法
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
不服气
#美食卡#
造句:“今天我身体里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引发的感觉）
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
多重多样的食物！
3.记录表（可以睡觉前发）
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.30第11天
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