2022-05-25 北京 晴天
最近3天都没去跑步，的确感觉缺少了些什么——活力和多巴胺愉悦的东西。
中午的时候，永澄老师给我们示范了他的photoshop技能。
一个人如何活出闪闪发光的自信自我？
答案是：自我描边+嘉许品质。
PS技术、教练技术。
永澄老师作品
下午取回快递，拿到了舒祺老师的新书《职业重塑》，花了大概4-5小时的时间读完。
一个模型 四步完成职业重塑：EPIC
特别喜欢古典老师在序言说的：成为自己的英雄，创造自己的史诗（EPIC）。
E探索
P定位
I融合
C升级/确定/创造
-
生涯领域探索，核心是认识自己，发现自己和创造自己的人生故事。
-
你想成为一个怎么样的人？
终身学习者
长期主义者，
教育探索者
生命成长教练
有觉知的人
追光者
生命的舞者
作家/创作者 -
职业回报=金钱+发展空间+情感
这个公式，我觉得也适用于行动动机：
让金钱带动发展和情感made：money active development and emotions.
我们内在的英雄战无不胜。
- 专注、聚焦：修炼核心竞争力
- 自我身份认同
- 勇气是可习得的思维技巧。真正的勇气是从内心生发出来的。
- 持续行动：去跟更多的人产生链接和互助
- 意义是什么？
获得更大的自主性！！
打开自己
拓展生命的更多可能 - 榜样的力量
- 一旦决定，就要快速采取行动
还有很多细节的部分，没有一一列举。
感兴趣的推荐大家去读书。
职业重塑
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