2024.6.24（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月十九 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200✔·游泳视频30min✘
2.周检视✘
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.尝试探索用透骨草、皂角、侧柏叶、松针熬的中药洗头。适合首次浸泡，再用洗头膏正常洗头（只浸泡头发不柔顺，看起来像洗不干净）。
2.
3.
反思
1.
2.
学习
1
2
2024.6.24（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月十九 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200✔·游泳视频30min✘
2.周检视✘
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.尝试探索用透骨草、皂角、侧柏叶、松针熬的中药洗头。适合首次浸泡，再用洗头膏正常洗头（只浸泡头发不柔顺，看起来像洗不干净）。
2.
3.
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1950天0624-2024
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rtvrcjtx.html
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