专注一件能覆盖另一件

昨天和同事吃饭，正好赶上有球赛，我光顾着看球了，有时候同事说什么话的偶跟不上了，这会服务员问之前点的菜还要不要，我说不要了我吃饱了。

然后我才猛的一下反应过来了，我说话说的也太早了，我是吃饱了其他人还没说话呢，这会不就代表大家发言了么。张口就来，却忘了一桌子人有没有吃饱还想不想吃的事了。

赶忙道歉问问其他人吃好了么，让服务员等一下其他人的情况。

有时候专注力是有限，光专注一件事情就容易忽视其他的事情。我有个同事就是一个专注力很强的人，有时候大家谈天说地的，转身问他意见，他身在曹营心在汉，根本不知道我们再说什么，完全没赶上话角。话掉地上了，没接住。

这个状态是好的，但是也要分事情，可不像我一样，蒙蒙呵呵的很不礼貌，大家都在吃饭的时候还是要分清主次的，原本和同事吃饭出来休闲才是重要的一面，如果和球友相约看球的，那就是另说了。

有时候这个专注力又很难得，感觉当代人能专注一件事上也是很费劲，因为信息太多了，充斥着每个人的生活。全心全意的专注很不容易。

我这个同事就很会包裹自己，他说不喜欢前座的同事，嘴不停的叨叨叨，他就会把自己意识藏起来，而不是让别人别说话，每个人都有自己的性格特点，爱说也不是人家的错，不听就得了，于是他就会想自己的事，分散这边的注意力，沉浸在自己的世界里，互不打扰。

忘记一件难过的事最好的方法也是转移注意力，朋友失恋了，反反复复的说他的伤心，说来说去的没有减少痛苦，反而更难过，后来他开始运动跑步，加入了一些跑步俱乐部，经常参加跑步活动，还参加马拉松比赛。在见他的时候完全换了一个人，整个人的状态360度大转型，乐观、快乐，好像一些人从没来过，一些事从没发生过。

如果他一直又执念，执着在过去的悲伤里，才不会这么快的走出来，所以啊，不用强制性的取忘记一些事情，可以把自己的注意力放在别处。一直纠结一个事情是没有任何意义的，把自己卷在过去，到最后伤的还是自己。

不如过去的就让他过去，放下以前更是放过自己，也不用强制的忘掉，也不可能做到，那就向前看，把一切抛掷脑后，勇敢的迎接新的一天，新的自己。

我们自己的情绪需要自己来控制的，允许自己伤心但是不能允许一直处在这个状态里，负面情绪是不养人的。

人生就是不断升级打怪的过程，破壳而出才能一个全新的自己，解决问题是用方法，觉得累了倦了伤心难过了，那就解决它。人呀有很多爱好我觉得不是坏事，兴趣这个东西是让人开心的事情，这个无趣了那就换一个新的。专注一件能覆盖另一件。