戒 毒

好好爱自己，悦自己，看见自己。

一一题记

黄赌毒，我一一不会沾染。

我所谓的“戒毒”只是针对我个人而言，给自己敲警钟，应该从此戒了美食的毒害，不然以后害苦的就是身体，我吃的食物伤害自己的身体！

昨晚，我吃撑难受的一刻，我会醒觉，以后得强制自己，别再暴吃暴饮了，要节制，要自律，不然毒害的就是自己的身体！

这话管用吗？每一次肠胃难受的时候警示语多多，我不就只自觉一餐两餐，肠胃稍稍好受点，不就继续吃香喝辣吗？

我这德性如此！

我肠胃难受，这会儿自觉清淡饮食，一个上午我没有吃糖，连蒸蛋也没有，一碗稀饭， 几片猪肉解决了早餐。

我怎会如此自觉？因为昨夜我又吃撑了，今天凌晨四点被撑得难受而醒来，忍耐不了，只能起床吃胃药，然后倒在沙发上休息，天亮时分，肚子才舒服些，涨的感觉才消失。

痛定思痛，总在肠胃痛苦之后才会控制欲望，消停几天不乱吃食物。

我之所以还没有病入膏肓，因为这两年，我总会在肠胃不舒服的时候立即抓中药调理身体。

医生一听我如此饮食之后哭笑不得，“谁能当得了你的医生啊！”

哈哈哈，不是患者希望医生拿的药不苦？让医生无可奈何的就是我这个不会禁住食物诱惑的主！

我一月之中间间断断几次找陈医生抓中药，其中，还有几包饭前吃的药片，治疗肠胃消化的，这药片不伤身体，没有副作用，但我在于不舒服的时候才会吃一包，不会多吃。

医生交代要一天至少两次，但我没有这么经常吃；喝中药的事，一天熬一次，一次煮两小碗，一剂药分两天、三天喝，慢慢熬，慢慢将就着喝一碗的缓和肠胃。

慢性肠胃炎，我是边吃伤肠胃的食物边吃药的“中和”调配，这才让医生对我无可奈何！

有时候，单位早餐的桌子上金黄金黄的油条，好好吃的模样，我一条吃了，香啊，我又吃了一条，和着饭吃，应该不伤肠胃。

我自以为是，嘴巴解解馋，给自己找借口，我又一条吃了一条，我一口气吃了四条油条，当洗好饭碗，这才感觉喉咙热气，过了一会，肠胃不舒服了！

这时候，我不能乐观，马上泡绿茶喝喝，一个上午，我一连喝了好几杯茶；中午吃午饭更是多吃蔬菜 ，不敢暴吃暴饮；午间休息会儿，起床后口感有点涩 ，没那么顺畅，四条油条，这馋嘴惹的祸不是我自己的身体承担吗？

那个更疯的馋嘴，一连三天，一包包牛肉面吃着，吃着，好味道，微辣，好爽口，一天一包微辣的牛肉面，吃得香，吃得过瘾，吃得美味十足，其他两餐吃蔬菜多，米饭少，我自以为食物中和，肠胃应该不会那么敏感跟我抗议。

事实就是事实，我这样的肠胃，对于面食、炊气的食物都很有情绪，都不好对付的。

可是，好了伤疤忘了疼 ，就是我。

这一次，又是找陈医生抓中药。

“医生，抓肠胃火的药给我，还有不头晕的 ……”

我将需要跟医生细说，一大包的中药，根据我的需要，哪里不舒服就治哪里，我又是一碗碗中药给肠胃洗洗胃肠！

这是何苦呢？

既吃香的，也要喝辣的，这罪，谁承担？

肠胃不就苦了？

的确，肠胃又受我的牵连 活受罪了！

我享受美食之后，得受惩罚的是，喝中药驱赶肠胃火。

我得戒的，戒香辣！如果不然，那就是中了美食的毒害，身体会吃不消，可谓是 禁不住美食的诱惑后患无穷，余生完矣！