话接上文，其实最关键的就是，等人回来要怎么做！前面是一个能量的清理，而后面就是教练技术的实战！也是考验教练的中正的位置有没有站住的关键！
3. 谈话前奏全靠演技
其实他回来前我也是不知道到底回来要聊什么，从什么地方聊的！我也不知道他回来会是什么状态，所以我是没有对策的，也没有步骤的，不过我相信一件事，只要我选择转身，选择和平，一切一定会改变的！
昨天也是正好赶上了我肚子疼了一天，所以在他回来的时候，我还在那蜷缩着低吟呢！不过也正是因为这样，也同时化解了我们可能吵架的气氛，反而是我老公去关心一下比较小女人的我！所以有的时候如果前面的气氛没有火药是温馨，其实后面的约谈就是会有一个很好的基调，所以我也借着我肚子疼打破了我们本来本能脑的防卫系统，卸掉了情绪脑的冲锋机制！
五大原则
虽然是巧合，但是我却觉得恰到好处，如果那个时候我是掐个腰在那站着，稍微有点语气上扬的话，那是不是第三次世界大战又要爆发了！所以如果我们可以借助环境、特质、事件，其实是可以靠演技把大方向引到我们想要的方向，而不是口是心非，做出让自己感觉自己特别愚蠢和后悔的事情！所以前奏很重要！
4. 真诚+套路=完美解决
其实没有前面的三步作为铺垫，上来就给老公/老婆做教练是有非常大的风险的，我之前就踩过坑，以为学会了教练技术就无所不能的，但是因为踩过几次坑我就吸取教训了，如果自己心里有情绪，其实是偏离了教练中正的位置，所有自以为是的提问都会变成质疑和挑衅，最后会出现反而压不住火，两个人会让争吵更加猛烈，同时也让问题加剧，所以两个人做教练的前提就是把情绪都处理好了，并且两个人愿意去谈的时候再谈才会事半功倍，否则就会不欢而散。
昨天除了前奏之外，其实我老公在他家已经反省了一天，我们再谈的时候是直接为了解决问题的，所以很快就能进入心甘情愿被教练的状态中，也让整个过程比较顺畅！
在这个过程就要有一个邀请，让他进来，并且跟他说明自己的角色是教练而不是老婆/老公！所以提前告知是很重要的，而以后就是不断用教练的方式去进行提问和积极反馈就好！
很多人很好奇我问了什么问题，其实如果你学过教练技术问的问题都很简单，就是感受是什么？背后的正向动机可能是什么？你觉得你说的是事实还是观点？事实有可能是什么？
走五项原则过程
在这个过程中最重要最重要的是区分观点和事实，这部分我老公也会询问我是不是这样的，我也会非常客观的回答他，很诚实地说出自己的想法，所以在这里就做了非常多的扫雷的工作，把每次我们集中吵架的事情都拿出来，一个个进行负转正，一个个进行解释说明和澄清！在这个过程中我老公真的是越来越诚实与真诚，把自己的所有疑问都摆在桌面上说，让整个环节都很和平！
其实一共放了十分去走过程，其实前几个步骤走的都是情绪，让情绪脑和本能脑全部歇菜，全部被平复才能向下进行逻辑层次的问话，才能进行实质性的翻转！其实我并没有给他讲三脑理论，没有从教练跳到讲师，因为我踩过一个坑，有的时候学的东西特别好，特别兴奋，总是好为人师，其实家里是不需要多一个老师角色的，除非他想！
在走过程的时候，基本上到了第五步之后才把完整的逻辑层次运用在上面，并且的确威力无比，所有的愿景落实到我们一致性的目标上，并且在很多问题上我们达成共识，让我觉得特别开心，因为我特别渴望的就是打造智慧的、温馨的、甜蜜的自主学习成长型家庭，所以在这个问题上我跟我老公的目标是一致的，他也提出了他自己的方向调整以及之后的学习成长计划和想法，还要跟我一起学教练技术，我就特别开心呀！
真的就是真诚+套路=完美解决！埃里克森五项原则、三脑理论、逻辑层次、强有力的发问、负转正都太好用了，让我在这次沟通中特别顺畅，并且让我自己也成长了很多！
我的人生我自己可以设计
5.复盘中共同成长
其实在做了整个教练技术之后，我有询问我老公的收获与感受，同时我带他做了大的复盘，跟他分享一下为什么这次谈话是有效的谈话，整个过程中几个非常关键的点在哪？为什么之前的争吵不解决问题的本质在什么地方，以及逻辑层次、埃里克森的一些理论简单说明！同时也迁移到他在工作中要怎么处理糟糕的人际关系，应该关注在哪？聚焦在哪？之后的发展需要培养那些能力去面对世界的变化！
同时我也跟他非常坦诚地分享了我自己在走这个过程中，我每个点的觉知和觉察，也让他非常吃惊我走的深度和触碰到信念系统深处的东西！让他第一次给我的评价是很客观和理性的处理，觉得我特别懂事，特别乖！其实就又在关系层面上迈进了一步！
其实在亲密关系中是有很多雷区的，而这些雷都是我们自己埋进去的，我们有的时候是有本事埋雷，但是没有本事扫雷的，这些雷如果不清除，它一定会动不动就爆发的，所以教练技术是一个非常好的帮我们扫雷的工具，就是让这个雷彻底不爆发，彻底清除！我觉得教练技术+灵性清理是可以做到的！
同时在这个过程中，真的最重要的就是自己，让自己不成为雷，先把自己的引爆装置拆除，先让自己解除杀伤力，让自己转身，才有可能在关系中获得大自在和真正的自由甜蜜！
这次的过程其实我有在刻意地做脑回路的改变，因为一个事情被触发会有相应的回应，如果回应机制不改变，那同样的事情会重复发生，其实这次我们可以完美的解决所有问题，最本质的是创造新的脑回路，创造解决问题新的可能，新的办法去面对问题！所以这次宝贵的经验，让我们即相对独立、彼此尊重，又可以找到和谐解决问题的智慧经营之道！我是对这次教练过程非常满意的，我老公也是！我们又回到了初恋时候的甜蜜，让我特别开心和喜悦，毕竟家是一个人能量的来源，是我们充电港湾，值得我们用心去守护！我们是可以迎回生命的选择权和全然的丰盛！
即富且贵的生活
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