早起喝一杯温开水
不在床上玩手机，早一点睡，早一点起
任何时候无论去哪儿，兜里串一小包纸巾
每天花五分钟记账
不屯物品，只买当下用到的东西
每月存一点钱，100或200都行
坚持运动，十分钟都好
工作学习累了，抽五分钟冥想放松一下
再忙，每天也至少少读几页书
有灵感的时候，马上记录，不要拖延
学会给事情分轻重缓急，区分优先级
五分钟原则，不想做的事情先做五分钟再说
晚上花五分钟复盘
每次只专注一件事儿
做计划能让你不手忙脚乱，效率更高
永远不要说你不行，否定自己
至少有一个小爱好，会让你生活充满乐趣
笑一笑，会让你更受欢迎
小事主动积极，能收获意外惊喜
记住别人的名字
去发现别人的优点，赞美表扬
别人夸你时，大方接受
不想帮的忙，第一时间拒绝
真诚待人，真心最可贵
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本文标题：微习惯
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