这周践行的心得和学习收获:
1.可以做到早起前，早睡没有完全做到，晚睡1次，运动:跑步2次，游泳3次，平板1次.
2.这周非常忙碌，可以做到断网完全陪伴孩子，但是家长会上也被孩子打分投诉，看电视（热追人民的名义）不管她，但她对于我们整体打分还是爱，好感动，继续陪伴。
3.冥想泡脚清理是每晚必备的，对于解压特别受益。
4.这周收获：两个大青蛙吃得非常好，近半年的筹备和策划都如期完成，感受到专注很关键，再一次欣喜专注力量的神奇，感恩遇见，一起向上长的高能量的伙伴们。
5.不足：读书没有坚持，还要再次整理清单，梳理月度、周、日目标。
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本文标题：易效能践行周总结4月23日到4月29日
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