文 奔腾
家长的烦恼
“我都快愁死了。”晚上约好闺蜜遛弯，一见面她就开始了倒苦水：“你说，我本以为孩子考完试，能出去找同学玩玩，踢踢球，跑跑步，看看电影啥的。可是，事实上，我赶都赶不出去他。每天他就知道玩电脑，一玩儿玩到后半夜，一睡睡到11点。我看着特烦。你说咋整？”
闺蜜的烦恼，我能理解。因为我就是这么烦过来的。我们家孩子去年高考完也是这个状态，一个假期都如此。我问他为何不找同学聚聚，人家眼睛盯着电脑，手把着鼠标，努努嘴说：“这不天天聚着呢吗！”
青少年宅在家里这个问题，已经非常普遍。在网上，也常见一些家长诉说家有“宅”孩子的苦恼。家长们不知道孩子怎么了，每天都是待在家里不出门，不是看电视就是上网，还不敢深说，轻则发脾气，重则离家出走。实在是让家长感觉担心。
《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的事儿是：上网聊天和游戏、听音乐学唱歌、看电视。
“宅”生活的危害
心理专家表示，足不出户的“宅”生活会对孩子的身心有很不好的影响。通常容易出现视力下降、高血压、冠心病，严重的还会产生厌学、叛逆、孤僻、难沟通和暴力倾向。
今年全国青少年健康人格工程启动时，发布了一份由中国人口宣教中心所做的调研报告。报告显示，55.5%的高中生表示，与父母以外的其他人交往时有问题。谈及原因，一是不太知道如何与陌生人交往，二是觉得自己的性格不适合跟别人打交道。超过八成的大学生有孤单感。
为何喜欢“宅”
宅必有因：
1、在“望子成龙”观念和巨大升学压力下，孩子们的运动时间被学习和各种补习班、兴趣班挤占，孩子被迫变成了“喜静不喜动”。
2、现在的孩子，都是家里的独苗，孩子缺少玩伴，对外面的世界不渴望，没兴趣。
3、父母忙工作，和孩子的交流仅限于问问考得好不好，钱够不够花，无法接近孩子的内心。父母的不理解加重他们的孤独感。
4、孩子是父母的一面镜子。孩子出了问题，肯定是家长先出了问题。很多家长上班、下班都坐在电脑前，一刻也离不开电脑。一边反对孩子上网，一边自己也在上网。
5、孩子沉迷于网络游戏，是因为游戏分级别给予成绩和肯定，完成一个等级的任务，电脑里立马跳出一句“你真棒！”，这样的激励，让孩子能找到闯关的成就感，在游戏角色中找到自信。
在孩子们眼里，外边真实的世界无趣，虚拟的网络刺激无限，他们根本无力抵抗虚拟世界的诱惑。
如何破“宅”
“只要你把学习搞好，别的什么都不用你管。”家长们一直在剥夺着孩子支配生活的权利，学习生涯暂时告一段落，他的本能还停留在啥都不用管的孩子状态，此时，突然一下子要把所有的事儿还给他，一天之内让他做个大人，怎么可能？
既然知道了宅的原因，我们就要反思，了解一下，孩子在什么时候被拿走了他为自己负责的权利了。然后如何把他的事还给他，让他慢慢长起来，走入社会。
一、改变孩子从改变父母做起。我认为最好的办法，就是把孩子带到户外，进入自然。这一点父母要以身作则！家长要想将孩子拉出家门时，最好能发动一些有趣的活动，比如他喜欢的篮球比赛、看电影、去郊游、钓鱼。总之，用各种休闲活动日程将孩子的上网时间挤掉。同时为孩子找好玩伴，可以选择几家一起结伴而行。
二、养成外出习惯。家长最好能将外出活动定成习惯，例如星期日是外出活动日，或者晚上七点钟是外出散步时刻，这样时间一到，孩子就习惯外出。
三、家人要尊重孩子的选择，多关心和引导，不要批评指责，尽可能多地与孩子交流，了解他们的想法，让他们感受到家庭的温暖、亲人的爱护。当孩子不愿意出去玩的情况下，不要强迫孩子去做某件事情，否则会影响孩子玩的心情。
四、舍得花时间陪孩子。父母常说今天有空外面吃个饭，但其实，吃饭、买东西、这不是孩子想要的爱，而是真实的陪伴。家长要舍得给孩子一点时间。工作8小时之外的时间，你要留给孩子。推掉能推掉的应酬，尽量把时间留出来陪你的孩子。孩子的出生，不是交给学校、老师就可以了。作为家长，要负起这个责任，家长与孩子一起玩的意义不一样。
五、找一些孩子能做的事情让孩子帮忙，孩子会更有成就感。
六、该是他能干好的小事儿，不要过分表扬，把他当成大人对待，他才能长大。
“ 宅一代”是家长们培育出来的，如果，想要移栽，就要更精心的和他一起渡过这个移栽的过程。
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