下载滴答清单之后,发现这真是一个非常好用的app。根据自己的特点,试着用清单做了一些简单的规划。
首先针对的是需要重复去做的事情,比如说每周二理发、每周四洗澡、每周六天跳绳儿、每天日更等等。
每次规划自己的时间,定目标、做计划,都会犯这样一个错误,就是开始时候心气很高,目标也难免会定的脱离实际。
这一次也觉得,每天需要重复去做的事情安排的过满啦,所以我准备经过一段时间的尝试,做出必要的调整缩减。
目标定的过高,没有更多的回旋和机动空间,会很难实现。我讨厌那种挫败感,它会让我对目标丧失信心,从而否定全部计划。我需要一个循序渐进的过程。
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