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运动

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作者: 三三不惑 | 来源:发表于2019-07-10 21:30 被阅读28次

    晚上去健身房

    搏击操和游泳

    一共差不多两个小时

    运动量刚刚好

    全身酸困

    却又很有精神

    估计明天会累些

    需要恢复

    运动断断续续进行了一年多

    收获觉得还是不少

    可谓身心受益

    继续加油

    持这以恒

    运动

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        本文标题：运动

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