清晨，我们迎来了全新的一天。此时，不妨稍作停留，不急于投身于日常的繁忙之中，而是静下心来，思考自己希望如何度过这宝贵的二十四小时。
我们可以花一点时间，深入内心，弄清自己这一天的期望与愿心。这样的内省不仅有助于我们对发生的任何事都保持一种开放的态度，更能提醒我们这是全新的一天，一个充满无限可能与希望的新开始。在这一天里，我们可以选择以正念而慈悲的心态去面对生活中的一切。
我们每一个人都需要内观自己，辨识内心最深处的欲望与期望。这些欲望是我们生命的滋养之源，它们给予我们生活的动力与能量。如果我们的深愿是为世界带来喜悦，帮助众生减轻苦难，转化痛苦并给他们的生活带去平和，那么这份美好的愿望将成为我们前行的动力，给予我们无尽的正能量。
然而，如果我们的深愿是负面的，比如报复、杀戮和毁灭，那么这些毒物般的愿望将会给自己和他人带来无尽的痛苦。因此，我们需要时刻警觉，保持一颗慈悲之心，让正念的愿望成为我们生命的主旋律。
在这个过程中，一首晨偈可以成为我们表达愿心的媒介。偈诗作为一种短诗形式，其简洁而深刻的文字能够直击人心，念诵时辅以正念的呼吸，可以进一步强化我们的觉知。下面这首晨偈，或许能够帮助你坚定自己的信念，在接下来的一天里常守正念：
清晨醒来，微笑。
又是全新的二十四小时。
我发愿全然活在每一秒，
并以此慈悲之眼观一切有情。
现在，我们拥有全新的二十四个小时。这是生命赐予我们的一份非常珍贵的大礼。在这一天里，让我们全心全意地活在正念和觉知之下，珍惜每一分每一秒，不浪费、不蹉跎。无论我们是在家中还是在工作场所，都要善于利用时间，发挥自己的智慧与技巧，从中获得成长和收获。
念诵偈子是一种帮助我们安住当下、深觉自我行为的有效方法。当心念专注于偈子时，我们仿佛回到了自己的内心深处，对自己的每一个动作、每一个念头都有了更加清晰的觉知。这种觉知让我们更加敏锐地感知到生命的脉动和世界的美好。
同时，偈子作为禅修和诗歌艺术的结合体，在禅宗传统中占据着举足轻重的地位。它既是禅修者修炼心性的重要工具，也是诗歌爱好者追求心灵寄托的载体。当我们记住一首偈子并将其融入日常生活中时，它会在不经意间融入我们的行动之中，成为我们生命中不可或缺的一部分。
因此，不妨在清晨醒来时饮一杯茶，静静地念诵这首偈颂：
静坐，微笑。
新的一天破晓。
我立愿深入正念地生活。
让这份宁静与慈悲伴随我们度过新的一天，让生命的美好在我们心中绽放。
——思想和偈颂源自一行禅师的《平和喜乐地成就事业》
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