人有时候难免会有一个能量低的时候，因为一件事，一个人，原本信心满满，无限希望，却突然如沸水化成了冰，一片死寂，毫无生机。
这时候，最应该做的不是给自己强打气，而是允许一小段时间任性颓废一回，但时间不能太长，不要超过一天。
可以哭，可以笑，可以闹，怎么都不过分，但请记住，你伤心狼狈的样子，不要被别人看到，因为别人并不能感同身受，更多的是可怜，看笑话。
所以，这样的时间，不要超过一天，成年人的世界里没有不崩溃的时候，哪一个又是轻松的呢？
黑夜总会过去，时间是最好的良药，明天太阳依旧升起，有太阳，就会有希望。
网络图片
最近感觉什么都跟不上节奏，又开始焦虑迷茫。每当这个时候，我都需要冷静下来，好好思考一下。 我最想要的是什么?健康、...
当你能量低的时候怎么办？ 第一步，先稳定你的情绪内核 找一个安静的地方，坐下来，深呼吸，使自己放松，多去正向肯定自...
能量低的时候怎么办? 补充精力是关键，从4个维度上给自己补充精力，提升能量是关键。 能量高才会实现正向的循环，那么...
每个人都应该有调整自己状态的意识，也应该有自己的能量补给清单，在能量低的时候，知道通过什么方式可以提高自身能量，从...
我们每个人的能量都是会有波动的，有时候能量高，有时候能量低。能量低的时候，我们做事情的行动力会有所下降减缓。 这个...
日精进——表现分：60分（没睡好，下午能量低） 体验到：当你累的时候，真心能量不够，那就休息会。 学习到：团队应该...
深夜思考着白天的一幕幕，忍不住在想，也许我根本不应该回来娘家。 此刻多么想找人聊天，首先想到的是孩他爸，虽然我并不...
文|木子即晨今天的能力场比较低，懒洋洋的，不爱做事，行事也有点消极。 好在自己有内省的习惯，不用别人提醒，自己有觉...
文|木子即晨今天的能力场比较低，懒洋洋的，不爱做事，行事也有点消极。 好在自己有内省的习惯，不用别人提醒，自己有觉...
我想老公回来的时候我能陪他聊聊天，和家人一起出去吃个饭，哪怕给他削个苹果，泡杯茶，可是我发现当他回来的时候，这些念...
本文标题：能量低的时候应该怎么办
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rxupwdtx.html
网友评论