晨练

村上春树有本书，名叫《当我跑步时，我在谈些什么》，虽然我看的时候不是特别仔细，但是还是有收获的。

我想说当我开始晨练时，我在想些什么？

其实我也想像那些超级自律的人一样，天天坚持跑步，但是就目前而言，我做不到，因此我也不必强求自己去按照自己的节奏来就可以。

我目前的状况时无论跑步还是步行，每天坚持一万步这是可以轻松做到的，至于跑步，每天早上根据自己的心情来，想跑步就跑步，不想跑步就边走边跑，是在不想跑，那步行也不错，因此按照自己的节奏来，慢慢凯才会快！

只要坚持晨练坚持锻炼自己，任何事情都有一个过程，关于运动这事，我买过不少的运动器械，但是真正坚持用的寥寥无几，因此极简运动也不失为一种好方法！

偶尔跳舞练习瑜伽或者力量训练也不错，因此任何时候，照顾好自己的心情是第一位的，加油！