灵修基础

       

灵修基础

        自从2011年开始接触灵修书籍到实修至今，我发现一个很有意思的事情，就是灵修界的乱。

          我说的灵修，指的是广义上的身心灵修行，包括各种书籍、大师、导师班、灵修班、灵性工具学习、宗教等等主张向内寻求的教导和实践。换句话说，我认为所有鼓励帮助你内在成长的系统和平台都是做灵修工作的。

        从这个角度看，一个初入灵修圈的人肯定会觉得乱，摸不到头脑。而我接触身心灵修行这么久，刚开始的我，以及时至今日碰到的很多朋友也都有这样的感受，甚至会感到迷茫。自己跟很多朋友聊天，也发现有的人接触灵修那么多年，生活依然没有改变，自己依旧愁眉苦脸，甚至因灵修吃了上顿没下顿的也有。

        所以，结合我切身的感受以及自己的一点愚见，来回答几个基础的灵修问题。

灵修基础

        第一个问题，何谓灵修？如果连这个问题都没有好好问过自己，就算灵修十辈子也是白瞎。从合一灵性的角度来说，灵修就是让身心灵提升成长的实践活动。粗略来说，身，是我们的物理身体；心，是我们的心理和心灵；灵，是我们的灵体或说灵魂。身心灵，既是合一，又是分离的三个幻象层次。

        所以，顺带回答第二个问题，灵修修什么？就是我们的身心灵。针对身心灵三位一体的特点，修行的方法或说法门会有不同，假如单修一个层面，最终所能达到的层次也会不同。借佛教外衣简单说：修身者，强身健体，延年益寿；修心者，脱俗开慧，心有净土，内在安乐祥和，远离内心苦痛；修灵者，证悟实相，了脱生死，超越因果、时空限制。实际上，真正的修行人懂了一点道之后，都是身心灵同修同进。

        这两个问题回答完，第三个问题就是你为什么灵修？一者，你需要跟自己认真对话一次，你到底需要解决什么问题？最终想要获得什么结果？二者，你可以以身心灵修行的最终境界作为参考，以自己的需求为基础，来选择适合自己的修行方法。

        针对好多朋友的困惑，等把这三个问题回答清楚，再者就是困惑于具体的修行方法和道路了。

        其实，真正渴望灵修的人，那种迫切就好像一个赤身露体的人在寻找遮羞布一样。而让你困惑的这些方法、教派之间的冲突，就好像是遮羞布之间不同的颜色一样，仅仅是你的这份迫切，都不会令你困惑，而是会直接抓住当下最近最方便的一块遮羞布，先穿在身上再说。

        如果你没有一份迫切，那恭喜你，想必你已经有了遮羞布，现在是在商场里面选衣服了。对于这个阶段的朋友，只需要明白和遵循一点来做选择。那就是灵修最开始修的是什么？就是培养你的自我觉察、觉知能力，刚开始一般都是分为身心两方面的。

灵修基础

        如果你还没有培养起自己的觉知力，你所修习的所有方法对你来说，都像是一个教练在教你开车，可是这部车却没有轮子——无论这个教练多厉害，无论你怎样卖力的在驾驶室里操作，你其实都是纹丝未动！这也是好多朋友听了王大师的课，又去李大师那里跳灵性舞蹈，最后又去找周大师，来来回回数载时光，数十万人民币都出去了，可是发现自己没有根本性改变的原因！

        真正能让你改变的不是大师、经典、法门、感受，而是你的觉知。只有你实实在在的有了你自己的觉知，对你的身心灵有了清楚明白的照见，你的身心灵成长之路才算真正跨出了第一步。

        因此，刚开始灵修的朋友，只需要选择一个培养当下觉知、同时也强调利益自己同时利益他人的方法，认真实践三到六个月，培养出自己的觉知力，后面的灵修之路自然就会一路畅通。

        敬祝各位朋友早日富足圆满，也祝愿更多人早日觉醒于光与爱，地球人类集体扬升。

灵修基础