我想成为自己喜欢的那种人

文章原创：金丝楠心      摄影：Leo

经常听到邀请单位说我的课程即使同个内容每次听都会有些不一样，说多了，我也开始对这个问题用心想了想，是什么推动我对一个喜欢的课程一再更新并寻找表达得更好呢？我找到了一些心得，分享出来，我相信这里面除了自己的经验与体验，还有一部分是做为一个人做一件事的共性，也就是说这些心路历程可能对正在读这篇文章的你，说不定会有启发，抑或你也开始推动自己去创造一些新的景象。

我选择这样的方式表达自己

人与世界的关系是人的心理能力需要训练的关系之一，让别人、让世界了解自己的方式就是：选择自己能够且顺畅的方式去向世界表达，你的思想、你的情绪、你的心灵、你的个性、你的心理容貌都通过这个途径表达出来。

每个人都有自己展示自己的方式，这个展示就是自我的表达。就我自己而言，我喜欢做一个讲者，我觉得自己的天赋就是说话，说有用的话，用不同的说法说我认为对自己和对他人有帮助的语言，而讲者可以自由地、精准地表达。

当然可以有很多不同内容的讲者，例如：你是做销售的，你通过讲为他人提供产品服务；你是个经常发言的领导，你通过讲传递信息和带领队伍；你是个学校老师，通过讲传授课本知识和个人的学识；你是个主播，通过播音传递新闻和社会资讯……在众多的方式中，我选择了心理学这个内容来讲，因为我有过这样的体验：心理学给予了我个人成长的能量；心理学是与人心打交道，而我愿意为他人做点什么。我喜欢这个过程，所以我选择以这样的方式表达自己。

看到这里，你是否有在思考你自己是用什么方式在向世界发声？目前采用的方式是否合适自己？你还可以怎样更好地表达自己？你有没有在用天赋表达最佳的自己，输出自己最好的那部分才能？

让自己像这湖水般安静下来，你会找到打动自己心灵的方式。

我想成为自己喜欢的那种人

我与很多人一样，经历过需要成为别人喜欢、有讨好别人嫌疑的状况，那样很不开心，尽管那情形也带来过成功，可我感受不到真正的喜悦，只是觉得我应该那么做，并且要做好，我还那样子过了好多年。总体来讲，不管收获过多少，我的情绪体验都不是特别正向的。即使有点成功，我也在思索寻找自己真正的价值在哪里，心里总觉得有个洞在等待我的心去看见。

在心灵成长路上，有一天终于决定要讨好我自己！我不想变成你喜欢的那种人，我要先成为我自己喜欢的那种人。小时候我并没有学会接纳自己，甚至连自己的名字和自己都有距离，学习接纳花费了我N年时间。然后我用了很大的勇气将之改变了。

有一个主办方的老师对我说：为什么从来没见过你拿稿件？这么长的课程你是怎样做到完全脱稿讲出这样的语言？你是全部先背下来吗？我说：不是的，不用背，我的记忆力不怎么好，我只是自由地在表达从心里发出的声音，心灵有记忆，在当下，我感受到的就自由地去让它流出来，我的大脑也许会卡壳，可我的心却不曾忘记。

其实不是我怎么样，只因为这是我喜欢的方式，我喜欢从心里直接流出来的语言，从一个心灵里流出来的一定会到另一个心灵里去。我喜欢这样的自己！

所以在我做课程过程中，在不同场合不同人群，我经常感受到一种冲击：说到某一些话语时，我的心跳会加速，会听到自己的心在砰砰直跳，有时我很想拿话筒去扩一下音，希望学员的生活和工作中也有发生这样心跳不已的事情，这代表你正充满活力地生活着，代表你正在做让自己心灵感动或唤醒的事，远离行尸走肉。经常有恋爱的感觉，能让生命生气勃勃，对吗？哈，真希望你有这样的生命经验，真希望哪天咚咚的心跳声唤醒你，去做点让自己欢欣雀跃的事，这就是内心的呼唤。

摄影：Leo

感受自己的价值

个体心理学创始人阿尔弗雷德.阿德勒说：“重要的不是你拥有什么，而是你如何利用你所拥有的东西。这一生，你只需要完成的是做好你自己！”

如果知道自己能以什么形式表达，以什么途径做出奉献，就容易感受到自己存在的价值。这里讲的奉献不是牺牲自己的奉献，而是把你拥有的用好，这里面可以有才能、天赋、擅长的能力、浓厚的兴趣、与众不同的特长，找到一个能充分表达的渠道，尽情地绽放。

当你这么做的时候，自己一定能够感受到存在的价值，也会收获为他人做点事的喜悦。一个感受到自己存在价值的人，一定会喜欢上自己。

当你开始爱自己，世界是暖的！

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