高效能慢生活践行第1452天0209-2023

2023.2.9（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：正月十九 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.姑娘开学✔

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.月度检视✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1筋膜枪已收到货，按耐不住跃跃欲试。

(๑`･ᴗ･´๑)

2第一次尝试这个尺寸的短发，还凑合，ʘᴗʘ

反思

1.

2.

学习

1

2