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回顾上周,意志力最强得时候应该是早上起床后,因为起的晚,以前都是午饭就是早饭,但这一周,我坚持起的再晚也开始吃早饭了,晚上睡觉前熬好粥,早上吃两个馒头就够了。
意志力最弱的时候就是周末中午午饭之后,在家待的太无聊了,不知道能干点什么……赌瘾就犯了,去吧,打牌去吧……不行,我不要……去吧,就玩一会……自我挣扎了半天,好吧……又投降了。一到玩起来就啥都抛弃了。因为我不知道我应该干什么能提起兴趣的事,太空虚了。
今天出门就带了6根烟,一早上就吸完了,没烟抽,中午居然午睡了,起来感觉神清气爽。下午快下班的时候还是忍不住蹭了一根烟。明天罚自己带5根出门。
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