5-7点用来学习，加入早起一族，把背诵内容放在早上，我早上大声背教综，教综共12章，到7月份背完，30天12章，5天一章，抄下所有题目，第二天回顾前一天的，用记忆表进行循环。
记忆表
上班期间，把所有工作都完成，尽量不要留家里，比如备课、批作业、批卷子……，做到高效率，早上一到单位就对昨天的工作进行复盘，今天的工作进行目标设定。
复盘
晚上回家，精力已经被消耗差不多了，需要补充能力：睡觉、喝咖啡或健身找到自己最喜欢的方式休息一个小时。8-10开始学习，因为这时候自己的状态已经不太好了，就可以听视频做题。目标听二节课政治、一堂课英语，到七月末听完所有内容
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八个小时工作，八个小时休息，剩下的八个小时可以自己规划合理利用，当然最好的用途是投资自己，比如学习看书，旅行开阔眼...
都说时间是最公平的，每个人每天都拥有24个小时。 八个小时睡眠。八个小时工作。还剩下八个小时。这剩余的八个小时如何...
一天有24小时，大部分的上班族一天都分为三段时间，10个小时在工作，8个小时在睡觉，剩下的6个小时你们又是如何利用...
上一篇《初入职场，很迷茫，如何规划和提升自己？》，我们讲了初入职场的新人在工作的八个小时，如何更好地规划和提升自己...
第三个八小时要如何利用呢，学了这一课就知道自己怎么样很好的规划一天，如何把自己变得优秀，就看这八个小时中是投资自己...
1 一天有24个小时，一般上班族的工作时间是8个小时。而你的工作质量如何，区别就在于你是如何利用这宝贵的8个小时。...
每一天我们的时间都是24小时，除去吃饭睡觉的时间，剩下就是我们可以利用的时间。像上班族的话白天都在工作...
高效学习的八个秘诀: 秘诀一是要奋斗，先想清楚自己的目标； 秘诀二，为自己的目标设置节奏； 秘诀三，精学体系的构建...
上班族如何排除职场上的“情感地雷” 文/宁国涛 很多职场中人都有多次这样的经历：因为同事无意冒犯了自己，引得自己一...
本文标题：【职场秘诀】上班族如何利用自己剩下八个小时？
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