最近在备考，因为是辞职备考所以感觉压力很大。感觉经历双节这个小长假，在备考和孩子中间，情绪到底了。甚至开始焦虑，控制不了去吼孩子了。
带着这样的情绪和心情，可想而知，看谁都不顺眼，看谁都感觉不舒服，带俩孩子买菜回来，看婆婆又在打电话，走的时候家里什么样子回来还是什么样子。经过俩孩闹腾的客厅，乱糟糟的，这时候我感觉真的很不舒服，心里尽量想着阿淼和我分享的，女主人感。我是这个家里的女主人，所以看见家里乱了，首要的是我自己担起这个女主人的职责，自己去收拾，可是刚开始接受这个理念或者要有这个心态，我感觉很难，心里有两个声音在争吵。
我感觉我不能在家里听婆婆张家长李家短的电话粥，我带着大宝出门，去买老师要求下周带的物品了。眼不见心不烦，我想应该会好一点。
在回来的路上，我和大宝聊着天，当我告诉大宝，妈妈最近脾气是不是很大啊，妈妈没有上班，还快要考试了，你喜欢逗妹妹，妹妹喜欢哭，听到妹妹哭，妈妈就会很烦呢。其实主要问题在妈妈这里，妈妈感觉很不好意思。大宝在后面抱了抱我，我说考完试，我要争取早点去上班。
现在觉察一下，和大宝说过之后我的心情已经好多了，平静了许多。
中午困的难受，但是大宝拉着我下五子棋，妹妹也要下，说好陪玩了几次，好不容易他俩不玩了，我刚躺在床上，还没有进入梦想，就听到大宝说，妹妹的饮料洒在床上了，没想到的是我只是给小宝抱下床，没有打，也没有骂，淡定的把床单换了，俩孩子还在被子里闹着玩。我想今天我是午休不成了，孩子精力充沛。
婆婆也午休起床了，我建议婆婆带俩孩去小区里玩，婆婆也是在家里待不住，就带孩子出门了。家里就剩下我一个人，我开始扫地，拖地，洗衣服、洗床单，边干家务边听海英老师的情绪课程。
其实在扫地的时候我就在自己做自我心里建设，一切的情绪来源都是我自己。我对婆婆的要求，也在一开始的感恩，感激中要求越来越高，我开始没有界限。中午和大宝出门的时候还在想我要参照阿淼的提示，自我觉察一下，我一直以来心目中的婆媳关系，我是真心接纳我的婆婆了吗，我也在问自己，我在这个家庭里有没有女主人感呢？我的答案是没有，所以队友经常说感觉我还是一个孩子，我当时还不承认，现在想想我确实是，思想不成熟，没有担起这个女主人的责任。
从夫妻关系来说，他担起了男主人的角色，而我还以为自己是一个孩子，其实我是俩孩子的妈妈。我感觉我需要学习了，不然即使我按计划复习考试，效果也不好，因为我的情绪不稳定，我需要先梳理一下自己才能继续，磨刀不误砍柴工，我想我需要这个自我觉察和梳理，所以我再一次打开情绪课程，我再一次听课的时候我感觉我的受害者心态在生活中很常见。
写下这么多感觉好多了，今天下午抽空把之前的学习内容在消化吸收一下，至如考试，尽自己最大努力，好好备考。
网友评论