教你如何制定2020年计划

文｜南宫娆苒

教你如何制定2020年计划

前段时间，和朋友小苏聊天，她告诉我自己每天白天上班晚上帮家人干家务，基本没有属于自己的时间，觉得生活很迷茫。我很理解她。

因为，曾经我也有过这样一段不知所措的时光:白天上班晚上追剧逛淘宝，就这样放纵了一段时间后，突然有一天看着身边的朋友慢慢变富，曾经和我一样普通的人突然变得很优秀。我开始焦虑，开始迷茫，开始睡不着觉。这就是没有计划的人生的真实状态。

其实，我们都知道，这样漫无目的的生活可以舒服一阵子，但绝不会是一辈子。生活不是用来重复的，当我们把自己一天的模样过成了一生的样子，我们的人生就会失去颜色。

而有计划的人生，就像开启了导航仪输出的目的地，按照这个导航走，不管是开得快还是开得慢，你终究是会到达的。

那么，我们到底该如何制定自己的人生计划呢？我阅读了很多有关这方面的文章，现在分享给你三个方法，希望对你有所帮助。

                7个人物法

张萌在《人生效率手册》一书中总结出了7个人物法来定义自己的目标。这个方法既可以用来定义自己的阶段性目标，也可以来定义整个人生目标。这个方法入手极为简单，而且能够快速地帮助你制定自己2020年的目标。

7个人物法一共可以分为五个步骤。

第一步就是先想出一个你梦想中想要成为的人的名字，写下来。

第二步就是用同样的方法，写出另外6个人的名字。

如果你不能马上想出7个人的名字，推荐使用百度人物法。

第三步就是总结归纳7个人的硬本领，每个人需要写3个，总共21个，然后把那些相同的选项圈出来，并按照从多到少排列，取最前面的三项，它就是你为之忙碌的目标。

图片来自付萌薇《幸运手帐》

第四步自我匹配法。三项硬本领你不可能在同一时间段内完成，因此要对自己有一个很好的认知，根据自己的兴趣爱好或者与目前所做的事情的相关性开始，集中力量一一进行修炼这三项硬本领。

第五步就是直接确定你今年要修炼的硬本领，它就是你2020年的目标。然后开始分解计划，去实现自己的目标。

                生命之花

古典老师的生命之花，又叫做平衡轮，是一个生涯教练工具。这个工具可以帮你看到生活的全貌，发现自己真正想做的事情，提升自己的成就感和幸福感。

第一步:画一个空白的花。

在一张白纸上，先画一个圈，然后是一个交叉的XY轴，再加两条斜线，画面变成8等分的花瓣。一个空白的生命之花就出现了。

教你如何制定2020年计划

顺时针方向依次填上8项内容:职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭、朋友和重要他人、个人成长、自我实现。

这个平衡轮上半边是向外的，目标型的。下半部分更多是内向的，关系型的。

第二步:开始填写。

每个维度填写最重要的三件事就好。等熟练了，可以尝试填写更多，但不要超过5项。觉得重要的事，可以用彩色笔标注一下，也可以使用一些小图标，毕竟视觉符号比文字更有驱动力。

教你如何制定2020年计划

第三步:填入计划。

把计划填入日历。先安排较为固定的时间，比如职业和财务的时间，然后再安排其他时间，同时要注意给自己预留机动时间。

                自我认知法

手账达人付萌薇老师曾经在公开课中分享了如何利用自我认知法制定2020年计划。

第一步:了解自己。

了解自己所处的年龄阶段，制定适合自己的计划。比如刚毕业的大学生建议要努力修炼一个赚钱的硬本领，而如果是宝妈要尽快回归职场，提升职场技能。根据自己的年龄，分析自己的优缺点，找到适合自己的目标计划。

了解自己的性格特点。防御型人格喜欢稳定的状态，比如国企、公务员、教师等；进取型人格喜欢尝试不同的行业，比如创业、做生意等；混合型人格比较矛盾，求稳定又不安于稳定，适合主业加副业的目标规划。只有对自己的性格有个很好的认知，才会让自己的目标更容易达成。

了解自己所处的地理环境。一线城市学习资源和人脉资源广，要充分利用；如果生活在乡镇，可以充分利用网络去学习。正如付萌薇老师所言，每一个地方，它都可以产生奇迹。

第二步:正式规划。

确定你的年度关键词，这就是你本年度的重心，比如金钱的目标，或者写作的目标，又或者创业的目标。然后围绕这个关键词，填写6方面的内容。

教你如何制定2020年计划

这里有几点注意事项。第一，写好你的年度目标后，要在一个星期内反复调整和修改，给自己的目标做减法，因为我们刚开始写的时候容易贪婪求多。第二，把修改好的目标计划写到你的手账本里，也可以制作成屏保，或者贴在自己的书桌前时刻提醒自己。

第三步:执行计划。

分解目标，把目标计划拆成具体化的行动，然后就去落地执行。

任何制定目标的方法，只有实践操作，才能发挥出价值。选择适合自己的方法，制定专属自己的2020年目标吧。要知道，行动，是最有意义的事情。

                          结束语

作者保罗.柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》一书中曾提到，当我们努力使自己变得比现在更好的时候，我们周围的一切也会变得更好。

等到明年的现在，当我们给过去一年的自己打分，也许我们年初制定的目标计划不一定会全部实现，但你要相信，有计划的人生可以让你的生活更加多元化。

选择一种正确的方式去遇见未来，我们也会成为人生的逆袭者。改变，任何时候都不晚。

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作者：南宫娆苒，90后女孩，菜鸟一只，希望每天进步一点点，坚持每一件值得坚持的事，在平凡的世界里崭露头角。

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