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焦虑减轻,还是有?

焦虑减轻,还是有?

作者: 我们终将被这个世界温柔以待 | 来源:发表于2020-03-26 13:20 被阅读0次

    日更第三天,今日的焦虑仍旧还是有的,想来口袋没钱给自己带来很大的不安全感,也同样给焦虑一直持续的理由。这种状况,预估最少也要在两次发薪水之后,也就是五月份后才会有所缓解,那这样起码还得要两个月才能有所缓解。

其他的事情也一拖再拖,耽误至今,诸如此类等等,焦虑略显严重。如何解脱?

实际,今天已经比前天好很多,比昨日大差不差,事情是慢慢做的,急不得,每一次的焦虑很大程度也是会因为自己觉得什么也做,没什么收获,而时间就那么过去了,焦虑随之而来。

除了拖延,懒癌晚期,自律性不强,这些臭毛病张口就来,大多数人的状态我有,我也就是这寻常可见的大多数人之一,但偏偏心有不甘,总想倔强。

妄念丛生。

何以解忧?无可解忧。

何以摆脱?挣扎,一直挣扎,自我拯救。

-------竹轻芒

-------2020.3.26

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