自21世纪初以来，神经学家对大脑中的思维网络模式进行研究发现，我们的大脑可以自由地在两种不同的神经网络模型之间进行切换，一种是高度集中的专注模式，和另一种更加放松状态的发散模式。
专注模式与大脑前额叶皮层集中注意力的能力相关，它是利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式，对于我们解决问题必不可少。
专注模式，如同手电筒发出来的光，它能够具有穿透力的将光柱打在你关注的目标上。
而发散思维却是你可能难以觉察到的一种思维模式，他总是可以在后台悄悄的处理，在你一晃神的功夫他就出现了。
比如当我们当在一个问题上挣扎许久而不得思路时，当我们停下来去休息或者去吃饭，听音乐等，会忽得有灵光乍现的感觉，这就是因为放松注意力时，我们的发散思维依然在后台悄悄得思考刚刚那个问题。
因此如果想要通过发散思维来激发灵感，那么首先是一定需要在专注模式下集中注意力来生成我们的初步思路，然后借助发散思维使灵感源源涌现。
我们常常习惯于专注模式去解决问题，比如在我们在学生时代数学课堂上遇到一个难题时，会一直思考一直思考，直到把它解决为止。
但其实这并不是最佳的解决问题的思维模式。《学习之道》这本书指出，在专注模式下我们的思维是集中而狭隘的，就像紧密排布的弹柱一样，小球只会经经过那些挨在一起的弹珠，规蹈矩的走那些你已经熟悉的路径。在这种情况下，我们的思维常常在根深蒂固的思维模式中乱窜，极易快速的寻找一个解决方案。这就很容易形成思维的定式，我们脑海中已有的或者是最初的想法会阻碍我们产生更好的想法或答案。
左专注模式，右发散模式
解决这种问题的最好方法就是启动我们的发散模式。发散模式更像是一台兼具松散的弹球机，每个单柱之间分散要更加分散一些，这可以使得你拥有更加开阔的全局视野。
发散思维不会帮助我们解决某个特定的问题，但是可以让我们离理解决方法更近一步。
杰出的发明家托马斯·爱迪生在遇到棘手难题时，往往先去小睡一会儿，而非废寝忘食的努力攻克。
他在睡觉的时候，会手里拿着一个球，坐在躺椅上，在身旁地上放一个盘子，当他在放松状态下进入睡眠时，手中的球就会滑落小盘，盘子里的响声将他惊醒，在这一瞬间他能够迅速抓住发散思维留下的碎片，从而找到新的解决方案。
我们普通人也可以借鉴这种方法，来进入我们的发散思维模式。比如去在思考了一段时间后，去健身房运动，慢跑、散步、游泳、或者是进行冥想睡觉、听音乐等都可以让我们进入发散模式。
在高中的早读课堂背诵课文或单词时，有时遇到很难的课文或词汇，有时往往读了一早上也没能背下来。这时我往往会选择暂时放弃它，等到第二天早读在熟读几遍，就可以很轻松地背下来了。
现在才明白这是我在利用发散思维模式来帮助我记忆。
发散思维不仅会让我们以新的角度看待学习问题，也会帮助我们把新观点整合到已知的相关信息之上。因此我们在做相关的重大决定或思考一个难题时，往往可以通过先“放一放”这个好方法，扩展我们的发散思维，从而得到有效的解决方法。
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