问：
总感觉自己心里有很多法外狂徒的想法，虽然很快会被压下，但这种心理的存在，让我自己也很难受，因为我知道这是不好的。每个人心里都有一个张三，你们的张三也会每天都出现吗？张三每出现一次我就会自我否定一次，我想知道如何正确面对。
答：
所谓张三，也不过是脑内的一个想法，一个虚构，一个念头。对于念头，一不能压，二不能否定。因为你越压，越否定它，意味着给它的关注就越多，输送给它的心理能量就越多，这个念头就会长大。你说虽然能压下去，但是它的存在让你很难受，因为它是压不下去的，强压形成的空无是假的空无，你的大脑内存被强压这个动作占住了，你就无法处理新的应激，如果被迫应激，被压下去的念头马上会反弹起来。最好的方式就是看护住它就行了，它来了你就观察它，别不当回事，但也别真当回事，就像镜子照物一样，物来了，你心如镜自然会呈现出它来，它一会儿消失了，你心中也就没了它的影，该干什么干什么。物来不迎，物去不留。迎就是满心盼着、担忧着，留就是老想着。做到来无所黏，过无踪迹，如镜鉴明，虚受照应，心无所住，也就行了。(神意通达)
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本文标题：心里住了一个张三怎么办?
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