主动学习方法之一：自我测试！
主动获得的东西，会比被动获得的东西记得更为牢固。
举例：当你背课文的时候，不要读20遍再去背，读5遍的时候就开始背。当背到想不起来的部分时，先别翻书，用力想想。不然你马上翻书，下次到了这里大概率还会再看。
这种方法有些像自我提前测试，如当我对当前的事情掌控的还不是很好的时候，我会逼迫自己去做当下的熟练程度很难做好的事。也就是说，主动给自己设置一些学习挑战，进而通过自我测试达到目标。
自我测试的本质是什么？
是一种加强提取记忆的练习。
大脑要从记忆中提取已经学过的内容，所要付出的努力远比直接重读一遍或重学一遍要多的多，而这份额外的努力则强化了记忆的储存线索与提取过程之间的联系。
并且，一旦成功提取了信息，则相当于我们以不同以往的方式将信息又重新储存了一遍，这不仅使得该信息的储存层次得到了提高，更使得他有了不同以往的相关联结点。
试想一下，假如新学期开学前，你提前拿到了关于本学期内容详细的考卷，结果怎样？是否会影响到你本学期的听课重点与学习效果。
不知道你是否有这样的经历，工作了以后，时常会后悔，当年为什么这块内容老师讲的时候没认真听呢？其实，这不是你的错，而是你没拿到“考卷”时，不知道哪才是重点，当然不清楚应该认真听这里还是那里？
因此，自我测试是一种我们有意识地去做的手段。通过刻意练习，让我们养成主动学习的好习惯。
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