“觉察”
焦点讲师7期 坚持原创分享第255天，今天下午做了一场约练，感谢两位老师的信任，我做了咨询师，宣布保密原则，开始这一块，给予的欣赏和赋能不多，来访者的情绪就很低落，说的也很少，捕捉到这个细节，我就去觉察自己，我想对来访者我没有做到足够的好奇，当我调整好自己，很用心的对来访者说的话都产生好奇心的时候，我觉得所有的赋能和问句都是脱口而出，很自然，就像刘老师说的，“您真的好奇吗？”当自己真的很专注的时候就真的会做到。来访者说自己积极性不高，很多学习都拖拉，但还是坚持在做，已经很好，引导来访者看到她已经做到的部分，来访者的情绪就好一些了，来访者觉察能力也很强，一边说一边觉察，一边反思，贴着她聊，来访者自己也梳理出了很多方法，来访者始终是自身问题的专家。
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
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前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
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觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
回到投影源，回到内在，颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉，着急时的大脑的反应是紧张的，发紧收缩，...
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本文标题：“觉察”
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