实话生活 体悟人生
今天是2018年4月23日
天气阴雨转晴
温度23-34度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
接着就去餐厅
煮了白粥
弄好以后
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
继续找视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完以后
继续看视频资料
看完以后
到了中午时间
睡了中午觉
起床以后
就到厨房去
煮了一些面条
与剩菜来拌着吃
吃完以后
就到房间读了一会书
读完以后
接着就换衣服
骑车出门
去地里去淋水
在去的路上
拍摄了一段骑车视频纪录
到了地里淋完以后
就骑车回家了
到家以后放下东西
就到了修理马达兄弟的店
在那边交流聊天
后来天色有点晚
就回家了
到家以后
家人正在吃晚餐
就吃了一些粥和萝卜干
吃完晚餐以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就去烧水
烧好以后
就回到房间
看了一会视频资料以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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