瑜悦芝伽复盘Day642018-4-25

今天是什么日子：农历三月十一

星期三      小雨  16～20℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:人际、工作、健康、提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第50天

2、听书记笔记《如何阅读一本书》

3、徐洁老师第26课

好习惯打卡：早起 ✔      早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✔          泡脚 ✔     

B区

工作事业

    处理日常事项      7h        (✘_✘)

健康

醒来：04：30      早睡：22：40        午休：0.1h

马甲线练习    12min      (*Ü*)ﾉ

早间操练习      7min          (-^〇^-)

提升

①、60s练习          1h          纠结期到平稳期( ﹡ˆoˆ﹡ )

②、徐洁老师好声音练习    30min      朗读时声音无变化(⋟﹏⋞)

③、阅读拆掉思维的墙    30min(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)(未完成)

人际&社群

①、对新同事有更深层了解

C区

工作事业

  准备运管处资料，却发现很多表不会填，也不知道怎么填，而同事心里有气总说自己的事情也很多，这也不是她的事，可在这工作有谁是只做本职范围内的事了，那里有事那里去。

健康

前几天早起后有些状态不好，并增加了早间操，早起训练虽然只有7分钟，但却让人瞬间清醒，精神好

  午休刚睡下没十分钟就被吵醒了，让帮忙找数据，真心的烦躁，睡觉时被吵想杀人的心都有，但工作就无法避免，离职自己做那还差不多。

提升

①、60s练习：练习读错字、多字，练习时先熟悉方案再加情感及调值

社交&社群

①、在楼下与同事聊天，从中得知与人合伙被合伙人给坑了，人常说亲兄弟明算账，找到一个好的合伙人非常的重要，因为不知何时就被坑一把。